Ensalada antioxidante de Kale 🥗
Natalia Velázquez @DN_pni_velazquez
Acompañamiento ideal para cualquier tipo de proteína animal y/o vegetal, pues el Kale o col rizada está ya considerada como uno de los alimentos vegetales con mayor densidad nutricional de nuestros huertos 🤩
Ensalada antioxidante de Kale 🥗
Acompañamiento ideal para cualquier tipo de proteína animal y/o vegetal, pues el Kale o col rizada está ya considerada como uno de los alimentos vegetales con mayor densidad nutricional de nuestros huertos 🤩
Paso a paso
- 1
Prepara el kale masajeándolo con una pizca de AOVE.
- 2
Corta el resto de alimentos como en la imagen.
- 3
Emulsiona los ingredientes y sazona la ensalada.
- 4
Acompañala con tu fuente de proteína a elección.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia Velázquez le encantará ver cómo quedó.
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👩🏻⚕️🫒Celíaca, Nutricionista Integrativa y Psiconeuroinmunóloga Clínica. Instagram: @holistica.ment
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