たまごに砂糖としょうゆを入れてかき混ぜて焼いた、巻き玉子焼きです。

もやしと豚こまを塩、胡椒で炒め、しょうが、しょうゆ、みりんのたれで味付けします。

ちくわ、ピーマンを炒め、しょうゆ、みりんで煮詰め、鰹節、炒りごまをふりかけて混ぜます。

昨晩、キャベツを鶏ガラスープの素、塩で揉んでつけておきました。ミニトマトとあわせてサラダにします。韓国海苔をつけました。

おかずをタッパーに詰めたら、今日のお弁当の完成です。ご飯は昨晩炊いた冷凍ご飯です。

菜めしふりかけと塩昆布のおむすびをつけました。