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Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
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Una foto de Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil

Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  • 1manujo de malvas tiernas
  • 1lima encurtida o el zumo de un cuarto de un limón
  • 1 cucharillacomino molido
  • 2 cucharillaspimentón dulce
  • 1/4 de una cucharilla pimienta negra molida
  • 1/2guindilla roja
  • 4 cucharadas soperasperejil fresco picado
  • 3 cucharadas soperascilantro fresco picado
  • 4 dientesajos rojos gruesos
  • 100 golivas surtidas en aceite de oliva
  • Sal gruesa marina
  • virgen extra el necesario
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Esto es untado de plantas comestibles, que suelo comprar cada vez que voy a Marruecos porque allí son muy comunes y en el norte las suelen cocinar. Son tres o cuatro plantas comestibles y entre ellas solo he reconocido a las malvas..

    Foto del paso 1 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  2. 2

    Una noche antes, las ponemos en un barreño grande y las cubrimos con agua, y le añadimos un chorrito de lejia para desinfectarlas.

    Foto del paso 2 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  3. 3

    Al día siguiente, las picamos y las ponemos a cocer con un poco de sal.

    Foto del paso 3 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  4. 4

    Una vez cocidas, las dejamos escurrir bien.

    Foto del paso 4 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  5. 5

    Mientras tanto, en un momento. Ponemos los ajos laminados, perejil, cilantro, sal y majamos hasta que tengamos una pasta. En una cazuela ponemos virgen extra y cundo este caliente, añadimos el majado, la guindilla y sofreímos durante un par de minutos.

    Foto del paso 5 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  6. 6

    Pasado el par de minutos. Añadimos las malvas, la lima y rehogamos durante un par de minutos.

    Foto del paso 6 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  7. 7

    Pasado el par de minutos. Le añadimos las especias.

    Foto del paso 7 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  8. 8

    Por último le añadimos las olivas y salteamos durante un par de minutos más y listo.

    Foto del paso 8 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
  9. 9

    Listo para disfrutar.

    Foto del paso 9 de la receta: Bocula o malvas con sofrito de ajo y perejil
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Alexis Urrutia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/2036204
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Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
lunes, 20 de febrero de 2017 a las 03:25 AM
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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