Mousse de chocolate saludable sin refinados

Name: Mousse de chocolate saludable sin refinados
Yield: 4 raciones
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 3 grandes aprox 1 kg paltas a punto; 6 cdas soperas miel cruda; 7 dátiles medjoul; 270 gr cacao puro en pasta; c/n nueces (opcionales)

Cocina Fácil y Saludable @facilysaludable

Uruguay

Tienes antojo de chocolate? Acá te dejo esta receta muy fácil y rápida de preparar que no tiene azúcares agregados. Si eres diabético sustituye la miel y los dátiles por stevia natural orgánica

Mousse de chocolate saludable sin refinados

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Ingredientes

30 minutos

4 raciones

3 grandes aprox 1 kg paltas a punto
6 cdas soperasmiel cruda
7dátiles medjoul
270 grcacao puro en pasta
c/nnueces (opcionales)

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Mixear las paltas hasta obtener una textura bien cremosa. Agregarle la miel y los dátiles hidratados. Volver a mixear todo para que se integre bien
2

Derretir el cacao a baño maría o en el micro potencia 3 de a 1min mezclando bien cada vez. Integrar a la preparación
3

Agregarle las nueces a gusto o si prefieres las puedes omitir o cambiar por otros frutos secos. Coloca en potes y refrigera por 2 hs listo!

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miércoles, 03 de julio de 2024 a las 08:38 PM

Uruguay

Soy médica apasionada por mi trabajo y por ofrecerles a mis pacientes la mejor calidad de vida posible.Si te interesa recibir consejos de salud puedes encontrarme en facebook o instagram como Vida saludable con mi Doctora

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