Tarta de Manzana healthy

Name: Tarta de Manzana healthy
Cuisine: españolas
Ingredients: 120 g harina de avena integral; 2 huevos; 2 yogures griegos; 1 manzana golden; 7 g polvo de hornear; 2 cdas café de estevia; 2 cdas café de canela; 1 cda postre de mermelada de albaricoque sin azúcar

jamb_co @jamb_co

**Valores Nutricionales (aproximados):**
- **Calorías:** 891 kcal
- **Proteínas:** 48g
- **Carbohidratos:** 111g
- **Fibra:** 16g
- **Grasas:** 28g

**Beneficios:**
🌾 **Harina de Avena Integral:** Rica en fibra y ayuda a reducir el colesterol.
🥚 **Huevos:** Proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales.
🍶 **Yogur Griego:** Proteínas y probióticos para la salud intestinal.
🍎 **Manzana Golden:** Fibra y antioxidantes que mejoran la digestión.
🍯 **Estevia:** Endulzante natural sin calorías.
🌟 **Canela:** Antioxidante y antiinflamatoria.
🥄 **Mermelada sin azúcar:** Sabor sin culpas.

¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏

**Valores Nutricionales (aproximados):**
- **Calorías:** 891 kcal
- **Proteínas:** 48g
- **Carbohidratos:** 111g
- **Fibra:** 16g
- **Grasas:** 28g

¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏

Tarta de Manzana healthy

jamb_co @jamb_co

**Valores Nutricionales (aproximados):**
- **Calorías:** 891 kcal
- **Proteínas:** 48g
- **Carbohidratos:** 111g
- **Fibra:** 16g
- **Grasas:** 28g

¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏

**Valores Nutricionales (aproximados):**
- **Calorías:** 891 kcal
- **Proteínas:** 48g
- **Carbohidratos:** 111g
- **Fibra:** 16g
- **Grasas:** 28g

¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏

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Ingredientes

120 gharina de avena integral
2huevos
2yogures griegos
1manzana golden
7 gpolvo de hornear
2 cdascafé de estevia
2 cdascafé de canela
Topping
1 cdapostre de mermelada de albaricoque sin azúcar

Guardada

Paso a paso

1

Laminar la manazana y reservar
2

Pon todos los demás ingredientes (menos la mermelada de albaricoque) en un bol y mezclar bien.
3

Poner todos los ingredientes en un molde forrado de papel de hornear, y colocar la manzana laminada encima.
4

Hornear en la Air fryer 160° (Cosori dual blaze en mi caso) durante 20 minutos. Dejar que se enfríe un poco en el molde, desmoldar y poner encima de una rejilla, poner la mermelada y servir.