#elijococinar porque disfruto al crear nuevas recetas, ricas y saludables. Este pescado es rápido y fácil de preparar, con pocos ingredientes, la salsa tiene mucho sabor y complementa la proteína del pescado con el yogurt. Si no consigues eneldo o no te gusta el sabor, puedes sustituirlo por perejil. La receta es fácilmente escalable para hacer la cantidad que requieras. #saludable #DASH

Tradicional y fácil de hacer, ideal para acompañar con café y mermelada.

Una nueva forma de comer yogurt natural

Para mi siempre ha sido mejor ponerle la fruta al yogurt en casa, puedo ponerle la fruta que está en temporada o hacer combinaciones que jamás encontraría en el comercio. Esta vez opté por el mango Ataulfo. #Utensilios #licuadora

Es un postre que cualquier persona de todas las edades lo puedes disfrutar porque no es un postre con exceso de endulzante y muy fresco también se presta como para estar con tu pareja en tiempo de calor disfrutándolo .

Las medida se basan en la capacidad(tamaño) del vaso de yogurt.

Esta receta es muy rica y debemos combinar frutas ácidas con yogurt y miel

Un alimento fundamental en mi dieta es el yogurt. Además de comerlo solo, lo uso para platillos dulces y salados, como esta salsa que es perfecta para acompañar platillos turcos y griegos, ensaladas o en sándwiches en lugar de mayonesa. Puede usarse menta o eneldo en lugar de la hierbabuena, incluso cebollín, según lo que tengas disponible, u omitir las hierbas por completo. Hay que usar #AceiteDeOliva de primera calidad, como el de #LaEspañola, porque es básico para el sabor. #saludable #DASH Semana 20 #DelantalCookpad2025

BIzcocho super fácil con yogur y nata, lleva nueces en su interior, muy rico.

Una opción rápida y saludable de postre, sin azúcar, baja en grasas, pero con mucho sabor. #saludable #DASH #SoloConCuchara