Αλμυρή "τάρτα" με τορτίγιες ολικής

Name: Αλμυρή "τάρτα" με τορτίγιες ολικής
Yield: 32αρι ταψί
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 9 τορτίγιες ολικής άλεσης; σάλτσα τομάτας; Τυρί χαμηλών λιπαρών; Γαλοπούλα; Πιπεριές; Τοματίνια; Φέτα χαμηλών λιπαρών; 4 αβγά; 300 γρ γιαούρτι στραγγιστό 1,5%

folia @folia

Νάουσα

Μια πανεύκολη λύση για το βραδινό γεύμα της οικογένειας, που με τις σωστές επιλογές στα υλικά, χαμηλά λιπαρά και ολική άλεση, γίνεται σούπερ υγιεινή και ελαφριά επιλογή! Τα υλικά είναι όλα κατά προσέγγιση καθώς μπορείτε να παίξετε με τις ποσότητες και τους συνδυασμούς.

Δες περισσότερα

Αλμυρή "τάρτα" με τορτίγιες ολικής

Υλικά

1 ώρα

32αρι ταψί

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα

1

Βουτυρώνω το ταψί μου και το καλύπτω με τις 3 πρώτες τορτίγιες έτσι ώστε να είναι πλήρως καλυμμένος όλος ο πάτος.
2

Καλύπτω με σάλτσα της επιλογής μου.
3

Συνεχίζω με άλλη μια στρώση τορτίγιες.
4

Απλώνω σχολαστικά φέτες γαλοπούλα και τυρί.
5

Συνεχίζω με μια τελευταία στρώση τορτίγιες.
6

Χτυπάω τα αβγά με το γιαούρτι και λίγο αλατοπίπερο και περιχύνω τη τάρτα.
7

Καλύπτω με υλικά της αρεσκείας μου. Εγώ έβαλα κόκκινες και πράσινες πιπεριές, φέτα χαμηλών λιπαρών και τοματίνια.
8

Ψήνω στους 180* αέρα για περίπου 45' μέχρι να ροδίσει καλά και να έχει ψηθεί το αβγό στην επιφάνεια. Τρώγεται εξίσου ευχάριστα ζεστό μα και κρύο και τις επόμενες ημέρες. Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!