Mi tarta semi integral de manzana. Rica y sana!!!

Es riquísima e ideal para acompañar el café, té o mate.

Más fácil es imposible. Para acompañar el café, el mate o hasta el chai.

Esta riquísimo y es ideal para una buena merienda.

Budín de zanahorias con harina integral y un toque de canela, para el desayuno o la merienda.

Me encanta cocinar pan francés para el desayuno, es riquísimo!Esta combinación en especial es mi favorita, aparte de ser nutritiva y sana, hazla seguro te encantará.

Buscando hacer un omelette algo diferente y con lo que tenía a la mano: una calabacita japonesa, pensé en pasarla por el rallador de espiral para que se acomodara mejor y funcionó perfecto..!! #para1

Es muy rápido de preparar, ideal para el desayuno o la cena 😋

Son una deliciosa forma de mimar a tus niños y además saludable. Como postre o premio después de la merienda.

#AmigoSecreto #MiRecetarioMx #1receta1árbolEs fin de semana y una rica lasaña saludable no nos caería nada mal 😍.

Esta ensalada tiene 7 ingredientes y es mi número de suerte! Con el tiempo la he ido modificando para hacerla más ligera y saludable!!Aquí está #MiNumerodelaSuerte #7

Para disfrutar una gran merienda deliciosa con un gran aroma dulce y canela 😍 acompañada de un café o un chocolatito.

Es pan casero, delicioso, saludable , aromático. Mi variante a la receta original es que yo uso harina integral, azúcar mascabado, canela y clavo molido. Ideal para el café de la tarde

Esta es una receta que se prepara en un abrir y cerrar de ojos, o un abrir de latas. Se hace con ingredientes que están disponibles en la despensa, para esos días en que quieres algo rápido pero rico. Además, a pesar de ser con ingredientes de la despensa, es nutritiva porque incluye la proteína y la grasa buena de las sardinas, y si la haces con pasta integral, mejor aún. #saludable #DASH

Los hot cakes siempre salvan 🩷. Idea deliciosa y saludable para preparar de desayuno, además su consistencia es bastante blanda, así que es apta para todos los integrantes de la casa.

La ventaja de ser adulto es que sí quiero puedo desayunar helado 😜 Sólo que este helado es súper saludable y sin azúcares añadidas #temporadademangos #salud

Sigo todavía enamorada de la panificadora y de casi todos los panes que he hecho 🤣. Ahora quise probar con algo diferente y aquí está el resultado. #micaminito

Sí te gustó y quieres más recetas deliciosas sígueme en Instagram como @Mexico_de_Mis_Sabores_

Este, como todos los panqués, es una mezcla muy sencilla de hacer, lo subo porque, pese a su sencillez resulta delicioso, es perfecto para ocasiones especiales (como Navidad) o simplemente para tomar el café con las amigas, el interior es suave y húmedo y su exterior ligeramente dorado, el favorito de mi mamá, simplemente glorioso

Ligero, no muy dulce, perfecto para la hora del café.

Me da la impresión de que cada familia tiene su receta particular para preparar esta sopa tan tradicional en México. Esta es la receta de mi mamá, para la posteridad. #mamá #familia #saludable #DASH

Esta es una receta muy sencilla, rendidora y nutritiva. Se me ocurrió porque tengo una persona en mi familia que ya no quiere comer vegetales crudos, así que debo buscar alternativas atractivas para que tenga una alimentación balanceada. Le encantó el platillo, así que ya se quedó dentro de la rotación del menú. #saludable #DASH

Sí te gustó y quieres más recetas deliciosas sígueme en Instagram como @Mexico_de_Mis_Sabores_#dulcefindedulceEsta es una idea diferente, para disfrutar de un delicioso y refrescante postre.

Es de las recetas de temporada que no me había animado a preparar aunque me encanta cuando lo he probado; pero cuando te piden hacer 6, hay que aprovechar para disfrutar la elaboración y más el resultado 😋🤤Aquí les comparto mi receta 😀#ÁrboldeCookpad

🎊🎊Especial para mi esposo 😍 para una dulce y deliciosa merienda... iniciamos desde hoy con la celebración del día del papi 🎉🎉#quepadre

De esas recetas que se volvieron virales a principios del 2020 y que estoy adaptando un poco a lo que tengo en la alacena... Salvo el pollo Kentucky que compré a propósito, claro.La receta original la preparan con las sobras de pollo frito que cenan en Japón en navidad. La preparan con caldo de pollo, arroz blanco y salsa soya. Así que decidí darme unas #vacaciones de navidad en Japón en pleno mes de julio porque no tienen una idea la curiosidad desmedida desde que leí sobre esto en enero 😂

Muy fácil de elaborar, queda muy rica y es ideal para compartir con toda la familia ❤️

Con la edad me recomendaron eliminar carbohidratos, sin embargo un trocito de pan en el almuerzo, mi cuerpo lo pide a gritos. En este postre con harina integral al agregar manzanas, creo no es tan intoxican te. Y queda buenísimo.

A veces las recetas más fáciles pueden ser las más deliciosas. Como este pastel de chocolate que sin equipamiento especial, sólo un batidor de globo, es súper húmedo y esponjoso, para rellenar con lo que quieras y disfrutar! La receta es adaptada de biggerbolderbaking a quien admiro por su sencillez y su sabores que nunca defraudan.

Esta es una crema de acelgas sin crema, queda muy tersa por la adición de la papa. Además es baja en calorías y grasas, por lo que es perfecta para la dieta. #saludable #DASH

Para un desayuno Fit sin azúcar✨Con sabor dulce de plátano😍😍#porunmundomejor #saludable