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Frijoles de seda al natural
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Una foto de Frijoles de seda al natural

Frijoles de seda al natural

Diana
Diana @RealFoodietude
Estados Unidos

Los frijoles de seda, originarios de El Salvador, tienen un sabor increíblemente delicioso y son muy fáciles de preparar. Solo necesitas dejarlos en remojo durante 8 horas (o toda la noche) y luego cocinarlos a fuego medio con cebolla, dos ajos, una hoja de laurel y unas ramitas de tomillo fresco. Después de una hora y media de cocción, añades sal… ¡y quedan listos! ✨

Lo que más me encanta es su versatilidad: puedes disfrutarlos tal cual, prepararlos fritos o darles un giro especial con la siguiente receta. Es una de las más sencillas y deliciosas que he preparado por años, perfecta si ya tienes tus frijoles cocidos y quieres realzar aún más su sabor. 💚

Los frijoles de seda, originarios de El Salvador, tienen un sabor increíblemente delicioso y son muy fáciles de preparar. Solo necesitas dejarlos en remojo durante 8 horas (o toda la noche) y luego cocinarlos a fuego medio con cebolla, dos ajos, una hoja de laurel y unas ramitas de tomillo fresco. Después de una hora y media de cocción, añades sal… ¡y quedan listos! ✨

Lo que más me encanta es su versatilidad: puedes disfrutarlos tal cual, prepararlos fritos o darles un giro especial con la siguiente receta. Es una de las más sencillas y deliciosas que he preparado por años, perfecta si ya tienes tus frijoles cocidos y quieres realzar aún más su sabor. 💚

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Frijoles de seda al natural

Diana
Diana @RealFoodietude
Estados Unidos

Los frijoles de seda, originarios de El Salvador, tienen un sabor increíblemente delicioso y son muy fáciles de preparar. Solo necesitas dejarlos en remojo durante 8 horas (o toda la noche) y luego cocinarlos a fuego medio con cebolla, dos ajos, una hoja de laurel y unas ramitas de tomillo fresco. Después de una hora y media de cocción, añades sal… ¡y quedan listos! ✨

Lo que más me encanta es su versatilidad: puedes disfrutarlos tal cual, prepararlos fritos o darles un giro especial con la siguiente receta. Es una de las más sencillas y deliciosas que he preparado por años, perfecta si ya tienes tus frijoles cocidos y quieres realzar aún más su sabor. 💚

Los frijoles de seda, originarios de El Salvador, tienen un sabor increíblemente delicioso y son muy fáciles de preparar. Solo necesitas dejarlos en remojo durante 8 horas (o toda la noche) y luego cocinarlos a fuego medio con cebolla, dos ajos, una hoja de laurel y unas ramitas de tomillo fresco. Después de una hora y media de cocción, añades sal… ¡y quedan listos! ✨

Lo que más me encanta es su versatilidad: puedes disfrutarlos tal cual, prepararlos fritos o darles un giro especial con la siguiente receta. Es una de las más sencillas y deliciosas que he preparado por años, perfecta si ya tienes tus frijoles cocidos y quieres realzar aún más su sabor. 💚

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Ingredientes

30 a 45 minutos
2 porciones
  1. 2 cucharadasAgua
  2. 1 dienteAjo
  3. 1/4 unidadCebolla cabezona grande
  4. 1 unidadTomate
  5. 1/2 unidadPimiento rojo
  6. 1/4 cucharaditaComino
  7. 1/4 cucharaditaSal marina
  8. 1 tazaFrijoles de seda cocidos
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Paso a paso

30 a 45 minutos
  1. 1

    Alista todo los ingredientes, pica finamente la cebolla, el pimiento y el tomate, y tritura el ajo.

    Foto del paso 1 de la receta: Frijoles de seda al natural
  2. 2

    Coloca el agua y el ajo en un sartén a fuego medio-bajo, cocina 3 minutos.

    Foto del paso 2 de la receta: Frijoles de seda al natural
    Foto del paso 2 de la receta: Frijoles de seda al natural
    Foto del paso 2 de la receta: Frijoles de seda al natural
  3. 3

    Añade la cebolla y cocina hasta que esté translúcida.

    Foto del paso 3 de la receta: Frijoles de seda al natural
  4. 4

    Incorpora el tomate, el pimiento, el comino y la sal. Tapa y cocina por 5 minutos aproximadamente hasta que los vegetales suelten sus jugos.

    Foto del paso 4 de la receta: Frijoles de seda al natural
    Foto del paso 4 de la receta: Frijoles de seda al natural
    Foto del paso 4 de la receta: Frijoles de seda al natural
  5. 5

    Agrega los frijoles de seda y mezcla hasta integrar todo. Prueba y ajusta la sal si es necesario.Tapa el sartén y cocina por aproximadamente 5 minutos más.

    Foto del paso 5 de la receta: Frijoles de seda al natural
    Foto del paso 5 de la receta: Frijoles de seda al natural
    Foto del paso 5 de la receta: Frijoles de seda al natural
  6. 6

    Disfruta de unos deliciosos frijoles 😋

    Foto del paso 6 de la receta: Frijoles de seda al natural
  7. 7

    Opcional: añade cilantro picado y sirve con arroz integral y plátano maduro.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Diana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/24970298

Trucos

Puedes agregar cilantro picado y acompañar con arroz y plátano maduro.

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Diana
Diana @RealFoodietude
miércoles, 20 de agosto de 2025 a las 01:41 PM
Estados Unidos
Me encanta la cocina real, colorida y hecha con ingredientes frescos. En Real Foodietude comparto recetas fáciles y nutritivas para reconectar con el placer de cocinar en casa y cuidarnos con lo que comemos.😋Gracias por tomarte el tiempo de leer, cocinar y conectar con cada receta. Para mí, cada plato compartido es una forma de sembrar bienestar y amor por la cocina. Me honra que seas parte de este camino bonito y consciente.🌱#RecetasSaludables #CocinaConsciente#recetasabasedeplantas#CocinaCasera#hechoencasa#comidasaludable
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