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Brócoli y zanahoria salteados
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Una foto de Brócoli y zanahoria salteados

Brócoli y zanahoria salteados

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Una guarnición muy nutritiva y fácil de preparar para acompañar cualquier plato fuerte. #saludable #DASH Semana 35 #DelantalCookpad2025

Una guarnición muy nutritiva y fácil de preparar para acompañar cualquier plato fuerte. #saludable #DASH Semana 35 #DelantalCookpad2025

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Brócoli y zanahoria salteados

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Una guarnición muy nutritiva y fácil de preparar para acompañar cualquier plato fuerte. #saludable #DASH Semana 35 #DelantalCookpad2025

Una guarnición muy nutritiva y fácil de preparar para acompañar cualquier plato fuerte. #saludable #DASH Semana 35 #DelantalCookpad2025

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Ingredientes

15 minutos
2-3 raciones
  1. 2 tazasfloretes de brócoli
  2. 1zanahoria grande
  3. 2 cucharadasmantequilla
  4. al gustosal y pimienta
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Cortar los floretes de tamaño similar, pelar y rebanar la zanahoria, debe salir una taza aproximadamente. En un sartén amplio fundir la mantequilla a fuego medio.

    Foto del paso 1 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
    Foto del paso 1 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
    Foto del paso 1 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
  2. 2

    Una vez fundida, mezclar la zanahoria a que quede cubierta, luego el brócoli.

    Foto del paso 2 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
    Foto del paso 2 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
    Foto del paso 2 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
  3. 3

    Cuando esté toda cubierta, tapar el sartén para que las verduras suden y se cuezan con su misma humedad. A los 10 minutos, verificar el punto, deben quedar crocantes, no muy blandas. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

    Foto del paso 3 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
    Foto del paso 3 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
    Foto del paso 3 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
  4. 4

    Servir con cualquier carne, pollo, pescado como guarnición.

    Foto del paso 4 de la receta: Brócoli y zanahoria salteados
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/24981156
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LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
jueves, 20 de noviembre de 2025 a las 02:18 PM
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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  2. 8.º en zanahoria

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