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Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur
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Una foto de Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur

Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur

Siguiendoplatos
Siguiendoplatos @siguiendoplatos

Hoy os comparto esta idea de cena rápida, ligera pero saciante, con poquitos ingredientes. Es muy parecida a la ensalada de frambuesas y pollo que podéis encontrar en mi recetario, solo que en otra versión.
La proteína, en este caso, la encontramos en varios alimentos como la caballa, el yogur y el queso. Es ideal si buscas algo nutritivo, que no te lleve mucho tiempo, con ingredientes frescos y de despensa.

Hoy os comparto esta idea de cena rápida, ligera pero saciante, con poquitos ingredientes. Es muy parecida a la ensalada de frambuesas y pollo que podéis encontrar en mi recetario, solo que en otra versión.
La proteína, en este caso, la encontramos en varios alimentos como la caballa, el yogur y el queso. Es ideal si buscas algo nutritivo, que no te lleve mucho tiempo, con ingredientes frescos y de despensa.

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Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur

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Hoy os comparto esta idea de cena rápida, ligera pero saciante, con poquitos ingredientes. Es muy parecida a la ensalada de frambuesas y pollo que podéis encontrar en mi recetario, solo que en otra versión.
La proteína, en este caso, la encontramos en varios alimentos como la caballa, el yogur y el queso. Es ideal si buscas algo nutritivo, que no te lleve mucho tiempo, con ingredientes frescos y de despensa.

Hoy os comparto esta idea de cena rápida, ligera pero saciante, con poquitos ingredientes. Es muy parecida a la ensalada de frambuesas y pollo que podéis encontrar en mi recetario, solo que en otra versión.
La proteína, en este caso, la encontramos en varios alimentos como la caballa, el yogur y el queso. Es ideal si buscas algo nutritivo, que no te lleve mucho tiempo, con ingredientes frescos y de despensa.

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Ingredientes

5 minutos
1 persona
  1. Canónigos
  2. Queso de cabra fresco
  3. 3''filetes'' de caballa
  4. 1/4tomate
  5. Sésamo tostado
  6. Pimienta molida
  7. Piñones
  8. Vinagreta de yogur
  9. 3 cdasaove
  10. 1 cdaVinagre de Módena
  11. 3frambuesas
  12. 1 cdayogur natural
  13. Sal
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Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Añadimos los canónigos en un bol. Cortamos el queso a cubos y lo agregamos a la ensalada con un poco de pimienta molida por encima.

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur
    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur
  2. 2

    Seguimos con la caballa, que la desmigaremos antes de añadirla así revisaremos si hay alguna pequeña espina. A continuación, lavamos el tomate y lo incorporamos a la ensalada a dados. Por último, esparcimos los piñones.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur
  3. 3

    Ahora es turno de la vinagreta, en un recipiente, añadimos las frambuesas y las molemos. Luego, vertemos el aove, el vinagre y el yogur, una pizca de sal y emulsionamos bien. Una vez listo, probamos por si tenemos que rectificar de sal.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur
  4. 4

    Vertemos la vinagreta por encima de nuestra ensalada, un poco de sésamo y lista para comer.

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de caballa con tomate, queso y vinagreta casera de yogur
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Siguiendoplatos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25069197

Trucos

Si quieres la vinagreta un poco más liquida, añade una cucharada más de aove, ya que el yogur espesa más.

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