🍍 Ananá (o piña): rica en vitaminas (como la C), minerales (manganeso, potasio) y fibra, es conocida por su encima digestiva bromelina, que facilita la digestión y reduce la hinchazón. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y diuréticas ayudan a la salud o sea, inmunológica, a reducir el estreñimiento y a desintoxicar el organismo.

🍏 Manzana verde: ofrece numerosos beneficios para la salud debido a su alto contenido de fibra, vitaminas A, C y K, antioxidantes como flavonoides y minerales como el boro y el potasio. Ayuda a regular el azúcar en sangre, mejora la digestión y fortalece los huesos.

🫚 Jengibre: propiedades antiinflamatorias y antioxidantes debido a los gingeroles que contiene, ayuda a aliviar las náuseas y los vómitos, combate resfriados y gripes, mejora la indigestión y el dolor menstrual, puede regular el azúcar en la sangre y el colesterol, y contribuye a la salud cardiovascular. Además, tiene efectos expectorantes, antibióticos y ayuda a la función cerebral.

🌱 Apio: propiedades diuréticas, laxantes, sedantes y antiinflamatorias, gracias a su alto contenido de agua, fibra, vitaminas (A, B, C, K) y minerales como el potasio. Estas propiedades mejoran la digestión, depuran el organismo, previenen enfermedades cardiovasculares y ayudan a la salud cerebral.

🥕 Zanahoria: rica en antioxidantes, betacaroteno (pro-vitamina A) y fibra, que benefician la salud ocular, la piel y el sistema inmunológico. Reduce el colesterol.

Sabor del jugo: Delicioso! 😋