Zanahorias Rellenas Un Plato Elegante y Sabroso

Estas Zanahorias Rellenas son la prueba de que la comida nutritiva no tiene por qué ser aburrida. Con solo unos pocos ingredientes principales como pechuga de pollo y champiñones, y una pizca de especias que incluyen el vibrante jengibre molido, crearás un plato que es tan fácil de preparar como impresionante de servir.
Zanahorias Rellenas Un Plato Elegante y Sabroso
Estas Zanahorias Rellenas son la prueba de que la comida nutritiva no tiene por qué ser aburrida. Con solo unos pocos ingredientes principales como pechuga de pollo y champiñones, y una pizca de especias que incluyen el vibrante jengibre molido, crearás un plato que es tan fácil de preparar como impresionante de servir.
Paso a paso
- 1
Comencemos, pela las zanahorias ten en cuenta que sean todas de un diámetro similar para que la cocción sea pareja.
- 2
Cortamos en trozos iguales no mayor a 8 centímetros.
- 3
Con la punta de un cuchillo nos ayudamos para extraer el corazón de la zanahoria, podemos usar un descorazonador o lo que nos sea más practicó para ahuecarlas, pero con mucho cuidado para que no se partan, aquí hay que armarse de paciencia.
- 4
Una vez ahuecadas los trozos de zanahoria, comenzamos a preparar el relleno, en el vaso de una procesadora colocamos las pechugas cortadas en trozos, los ajos, el comino, la Pimienta, el jengibre, la sal y ciboulette.
- 5
Procesamos hasta formar una pasta, con la ayuda de una cucharita comenzamos a rellenar las zanahoria, colocamos el relleno de un solo lado, hasta que vemos que sale por el otro lado de ese modo quedarán bien rellenas y sin aire en el centro.
- 6
En una cacerola agregamos un poco de aceite y acomodamos las zanahorias rellena, añadimos sal, la cúrcumay el orégano, cubrimos con agua y llevamos a fuego medio por 30 minutos.
- 7
En una sartén derretimos la manteca, añadimos los champiñones sofreímos un poco y sazonamos con el pimentón ahumado, lo reservamos.
- 8
A la pasta de relleno que nos quedó le agregamos las cucharadas de harina de garbanzo, puede ser harina de almendra también, mezclamos bien y con las manos aceitadas hacemos unas albondiguitas.
- 9
Las agregamos a la cacerola le ponemos la tapa y cocinamos por 15 minutos más.
- 10
Pasado el tiempo de cocción servimos en una fuente para mesa, intercalando las albondiguitas con las zanahorias, y en el centro ponemos el sofrito de champiñones, aunque la presentación lo dejo a tu libre criterio.
- 11
Por último con un palillo de escarbadientes añadimos una aceituna negra en algunas de las albondiguitas, o puedes servir al plato cortando las zanahorias en rodajas acompañadas del sofrito de champiñones.
Trucos
Puedes acompañar este plato con alguna salsa casera , el pollo al hervirlo puede quedar algo seco , así que no le vendría nada mal un buen aderezo!
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