Pollo deshebrado con papas en salsa roja

Un guisado rico y rendidor para cuando tienes que hacer para muchos con poco presupuesto. Además es nutritivo porque lleva vegetales variados, unos enteros, otros licuados. #saludable #DASH
Pollo deshebrado con papas en salsa roja
Un guisado rico y rendidor para cuando tienes que hacer para muchos con poco presupuesto. Además es nutritivo porque lleva vegetales variados, unos enteros, otros licuados. #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. El pollo puede ser algún sobrante, pechuga o la parte que prefieras deshebrar. En una olla pequeña poner los jitomates, cebolla, ajo y chiles sin rabo ni semillas. Partir las papas en cubos medianos. Colocar las papas en agua fría y llevarlas a hervor. Dejar a fuego medio a que se cuezan, como 15 minutos o cuando al encajar un tenedor entre con facilidad.
- 2
En una cacerola calentar el aceite y sofreír la col a que se transparente. A la olla con los jitomates, agregar agua a cubrirlo todo y llevar a hervor, cocer a que se revienten los jitomates. Enfriar ligeramente y licuar con la pizca de comino.
- 3
Agregar el pollo a la col, mezclar y sofreír. Colar la salsa sobre la mezcla, al final añadir las papas cocidas.
- 4
Dejar que se sazone por 15 a 20 minutos. Verificar el sazón y agregar sal al gusto si se requiere. Servir con arroz y tortillas calientes.
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