CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!

Αμπελόφυλλα με λαχανικά!

Georgia
Georgia @apogeo
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα

Είχα στην κατάψυξη αμπελόφυλλα τα οποία κατά λάθος μου τρίφτηκαν και για να μην τα πετάξω σκέφτηκα να τα μαγειρέψω όπως κάνουμε κι άλλα λαχανικά.
Πολύ εύκολο, γρήγορο φαγητό και πολύ νόστιμο.

#vegan.

#ποδιάcookpad2025

Είχα στην κατάψυξη αμπελόφυλλα τα οποία κατά λάθος μου τρίφτηκαν και για να μην τα πετάξω σκέφτηκα να τα μαγειρέψω όπως κάνουμε κι άλλα λαχανικά.
Πολύ εύκολο, γρήγορο φαγητό και πολύ νόστιμο.

#vegan.

#ποδιάcookpad2025

Δες περισσότερα

Αμπελόφυλλα με λαχανικά!

Georgia
Georgia @apogeo
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα

Είχα στην κατάψυξη αμπελόφυλλα τα οποία κατά λάθος μου τρίφτηκαν και για να μην τα πετάξω σκέφτηκα να τα μαγειρέψω όπως κάνουμε κι άλλα λαχανικά.
Πολύ εύκολο, γρήγορο φαγητό και πολύ νόστιμο.

#vegan.

#ποδιάcookpad2025

Είχα στην κατάψυξη αμπελόφυλλα τα οποία κατά λάθος μου τρίφτηκαν και για να μην τα πετάξω σκέφτηκα να τα μαγειρέψω όπως κάνουμε κι άλλα λαχανικά.
Πολύ εύκολο, γρήγορο φαγητό και πολύ νόστιμο.

#vegan.

#ποδιάcookpad2025

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
2-3 μεριδες
  1. 3 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  2. 1 μικρόκρεμμύδι
  3. 2 χούφτεςφασολάκια στρογγυλά
  4. 1 φλιτζάνιαρακά
  5. 3καρότα
  6. 20-30αμπελόφυλλα πλυμένα και κομμένα σε χοντρά κομμάτια
  7. 1/2 κουταλάκι του γλυκούτζίντζερ σκόνη
  8. Αλάτι, πιπέρι
  9. 1 χούφταμαϊντανό
  10. Χυμό ενός λεμονιού
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Βάζουμε σε μία κατσαρόλα το ελαιόλαδο και μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε το κρεμμύδι, το τζίντζερ, και τον μαϊντανό και τα αφήνουμε 2 λεπτά να πάρουν χρώμα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
  2. 2

    Μετά προσθέτουμε τον αρακά και τα φασολάκια και τα καρότα και τα αφήνουμε 3 λεπτά ακόμα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
  3. 3

    Μετά προσθέτουμε τα αμπελόφυλλα και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε νερό να καλύψει το φαγητό μας και προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι και το λεμόνι.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
  4. 4

    Βράζουμε το φαγητό μας για περίπου 20 με 25 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
  5. 5

    Καλή απόλαυση!🥰

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Αμπελόφυλλα με λαχανικά!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Georgia
Georgia @apogeo
στις Κυριακή 09 Νοέμβριος 2025 17:45:31 UTC
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα
Για εμένα το φαγητό και η μαγειρική είναι έρωτας, και όταν είσαι ερωτευμένος τολμάς!❤️ Μου αρέσει πολύ το νέο και το διαφορετικό! Και έτσι δεν μπορώ να αντισταθώ στο να δοκιμάσω νέες συνταγές, περίεργες γεύσεις και ιδιαίτερους συνδυασμούς! Εκτιμώ πολύ τις πατροπαράδοτες συνταγές αλλά μου αρέσει και να τις μετατρέπω ανάλογα τις ανάγκες μου, αφού δεν μου αρέσει να πετιέται τίποτα! Άρα πολλές συνταγές μου έχουν δημιουργηθεί λόγω ανακύκλωσης…😉! Επίσης προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή της οικογένειας μου, άρα αποφεύγω τη ζάχαρη, το αλάτι και τα πολλά λιπαρά!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Lamington: Australian Sponge Cake 🇭🇲
  2. Καρυδόπιτα ατομική
  3. Γόπες σαβόρο
  4. Μπακαλιάρος με σπαράγγια σκορδολέμονο C&G
  5. Γιαουρτομπαλίτσες με λίγες θερμίδες
  1. 😋 Soft cookies 🍪 σοκολάτας 😋
  2. Ψαρονέφρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
  3. Σοκολατάκια με μπισκότο και πραλίνα μελομακάρονο!
  4. Κριτσίνια καρότου
  5. Σούπα λαχανικών με νιόκι πατάτας
  1. Μοσχάρι στο slow cooker με σάλτσα κακάο!
  2. Μπεσαμέλ
  3. Σοκολατάκια με μπισκότο και πραλίνα μελομακάρονο!
  4. Σαλάτα λάχανο πολίτικη νόστιμη..
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25183490
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close