Una foto de Guiso para reducir el colesterol

Guiso para reducir el colesterol

Fathy Padilla @cook_4776930

Ahora que estoy alimentándome sanamente he leído sobre las propiedades de los alimentos y aparte de reducir el colesterol he disminuido centímetros de cintura.

Ahora que estoy alimentándome sanamente he leído sobre las propiedades de los alimentos y aparte de reducir el colesterol he disminuido centímetros de cintura.

Guiso para reducir el colesterol

Fathy Padilla @cook_4776930

Ahora que estoy alimentándome sanamente he leído sobre las propiedades de los alimentos y aparte de reducir el colesterol he disminuido centímetros de cintura.

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Ingredientes

4 personas

20 minutos

1 latasardina en salsa de tomate
2 tazasnopales cocidos
1/2cebolla fileteada
1 cucharadaaceite de oliva
1 pizcasal

Paso a paso

4 personas

1

En un sartén poner la cucharada de aceite y freír la cebolla
2

Cuando la cebolla este transparente agregar la sardina
3

Revolver suavemente
4

Una vez bien integrada la sardina y la cebolla, agregar los nopales
5

Por último la pizca de sal, cuando hierva el guiso apagar el fuego.
6

Listo para disfrutar y cuidar tu cuerpo.

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Cooksnaps

Fathy Padilla @cook_4776930

jueves, 04 de mayo de 2017 a las 08:15 PM

México

Me encanta cocinar y aprender nuevas recetas para consentir a mis niños 🍲

Comentarios (2)

Guadarramaromero03 @cook_112258186

domingo, 13 de abril de 2025 a las 03:21 PM

Excelente guizo tengo 2 latas y no había tenido ganas de comer porque el sabor es muy fuerte, con esta receta me encanta la sardina en lata 👌

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