Pan dulce apto para diabéticos

El pan dulce es una receta tan tradicional para estas fechas.. se vuelve casi irresistible! Todos quieren probar, es por esto que quise innovar, mí suegro, mí hermano y ahora también mí esposo son diabéticos y amantes de lo dulce, les dejo aquí esta receta adaptada para que todos puedan disfrutar!
Pan dulce apto para diabéticos
El pan dulce es una receta tan tradicional para estas fechas.. se vuelve casi irresistible! Todos quieren probar, es por esto que quise innovar, mí suegro, mí hermano y ahora también mí esposo son diabéticos y amantes de lo dulce, les dejo aquí esta receta adaptada para que todos puedan disfrutar!
Paso a paso
- 1
Diluir la levadura en la mitad de la leche tibia, junto con un sobrecito de edulcorante. En un bowl colocamos todas las harinas y los edulcorantes y mezclamos bien, hacemos un hueco y volcamos la leche con levadura en el centro. Con ayuda de una cuchara integramos solo una parte de los ingredientes secos y dejamos levar.
- 2
El tiempo de leudado varía con la temperatura ambiente, con los calores de esta época unos 20-30 minutos bastaría, pasado este tiempo vamos a notar que la esponja espumosa creció. Es tiempo de comenzar a integrar y sumar los huevos, el aceite y el resto de leche, la cual vamos a ir sumando de a poco, para que la masa no nos quede demasiado pegajosa. Una vez nuestro bollo quedé sedoso y tierno, lo dejamos reposar nuevamente.
- 3
En las fotos anteriores podemos ver la diferencia de la masa antes y después de leudar. Retiramos del bowl y llevamos a la mesa o mesada, desgasificamos (estiramos y aplastamos) SOLO con los dedos. Esparcimos la fruta seca y cerramos la masa en forma de libro, volvemos a "estirar" con los dedos y cerramos una vez más.
- 4
Con estas cantidades, yo hice 4 pan dulces de 1/4 kilo, una medida que me pareció adecuada, teniendo en cuenta las porciones. Claro que eso va a depender de cada uno. Una vez en los moldes dejé leudar 40 minutos más antes de llevar al horno medio (precalentado) 25 minutos.
Trucos
La harina de gluten se usa en una proporción del 5% (aprox) a la cantidad total de harina que lleva la preparación. Lo que hace esta harina es darle más elasticidad a la masa. En mí caso, es la primera vez que la uso y realmente quede satisfecha con el resultado
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