Brownie Proteico

Name: Brownie Proteico
Yield: 1 budinera
Cuisine: argentinas
Ingredients: 3 Huevos; 1 Banana grande madura; 4 cucharadas harina de avena; 2 cucharadas Cacao amargo; 1 cucharada Yogur natural; 1 cucharada Pasta de maní; 1/2 cucharada Miel

Milu Rocca @milurocca

Vi una receta en internet en algún momento y la fui adaptando para que sea power proteica y rica a la vez, y comer eso en el ataque de dulce y no pura porqueria (no te sientas zarpada, hablo por experiencia propia).

Brownie Proteico

Milu Rocca @milurocca

Guardada

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Ingredientes

30min

1 budinera

3Huevos
1Banana grande madura
4 cucharadasharina de avena
2 cucharadasCacao amargo
1 cucharadaYogur natural
1 cucharadaPasta de maní
1/2 cucharadaMiel

Guardada

Paso a paso

30min

1

Precalentar el horno durante 5-10 minutos y enmantecar el molde.
2

Colocar todos los ingredientes en una procesadora.
3

Procesar hasta obtener una mezcla bien homogénea.
4

Verter la mezcla en el molde preparado.
5

Hornear durante 18-20 minutos, cuando lo pinches tiene que salir con consistencia, queda estilo fugde.
6

Dejar enfriar antes de desmoldar y servir (si lo haces con tiempo antes de comerlo y lo.toras 20 min en la heladera después de que enfríe al natural, va como piña).