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Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
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Una foto de Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo

Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4ylk-jrafTM
😊Un postre muy fácil de hacer, esta vez con un poco de proteína al llevar cacahuete en polvo. Este postre tengo una receta con cinco formas de presentación, pero sin proteína.

#tartaindividual #plátanoychocolate #proteína #cacahueteenpolvo #postrecasero #chocolate #plátano

📜Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4ylk-jrafTM
😊Un postre muy fácil de hacer, esta vez con un poco de proteína al llevar cacahuete en polvo. Este postre tengo una receta con cinco formas de presentación, pero sin proteína.

#tartaindividual #plátanoychocolate #proteína #cacahueteenpolvo #postrecasero #chocolate #plátano

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Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4ylk-jrafTM
😊Un postre muy fácil de hacer, esta vez con un poco de proteína al llevar cacahuete en polvo. Este postre tengo una receta con cinco formas de presentación, pero sin proteína.

#tartaindividual #plátanoychocolate #proteína #cacahueteenpolvo #postrecasero #chocolate #plátano

📜Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4ylk-jrafTM
😊Un postre muy fácil de hacer, esta vez con un poco de proteína al llevar cacahuete en polvo. Este postre tengo una receta con cinco formas de presentación, pero sin proteína.

#tartaindividual #plátanoychocolate #proteína #cacahueteenpolvo #postrecasero #chocolate #plátano

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Ingredientes

15 minutos
6 porciones
  1. Ingredientes para 6 porciones
  2. 3plátanos maduritos fresco o congelados
  3. 200 gchocolate postres de Valor o el que tú prefieras
  4. 6 vasitosbajos de cristal o vaso, copas, etc
  5. 2 cucharadasproteína de cacahuete en polvo de Hacendado
  6. 1-2 cucharadasEritritol o azúcar
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Ingredientes e imágenes en vídeo

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
    Foto del paso 1 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
  2. 2

    Cuando tengo plátanos maduritos y no los voy a utilizar, los troceos en rodajitas y los congelo.

    En este caso, hay que descongelar los platos el día anterior en el frigorífico.

  3. 3

    Al descongelarlos, están muy blanditos, puedes terminar de desmenuzar con un tenedor o batidora.

    Foto del paso 3 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
  4. 4

    Le añades 2 cucharadas de proteína de cacahuete en polvo y 1 o 2 cucharadas de Eritritol o azúcar, sin la proteína no hace falta.

    Foto del paso 4 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
  5. 5

    Troceas el chocolate, y se lo añades a la mezcla y calentar en el Microondas en 30 segundos, hasta que esté bien derretido y mezclarlo bien.

    Foto del paso 5 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
    Foto del paso 5 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
  6. 6

    Luego repartirlo en los vasitos utilizando un medidor de helado, echar por encima un poco del polvo de cacahuete, o lo que prefieras.

    Meter en el frigorífico y tomar fresquito o a temperatura ambiente.

    Foto del paso 6 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
    Foto del paso 6 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
  7. 7

    📜Receta tomada de otra mía, pero sin proteína.

    Tarta individual de plátano y chocolate, cinco versiones y presentación

    Foto del paso 7 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
    Foto del paso 7 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
    Tarta individual de plátano y chocolate, cinco versiones y presentación
  8. 8

    📜Receta también en mi YouTube

    Foto del paso 8 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
    Foto del paso 8 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
    Foto del paso 8 de la receta: Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonia García Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25435600

Trucos

Esta postre lo puedes hacer con la proteína que tengas o te guste. Es muy fácil de hacer.

Recetas enlazadas

Tarta individual de plátano y chocolate, cinco versiones y presentación

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Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
lunes, 23 de febrero de 2026 a las 06:27 PM
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
lunes, 23 de febrero de 2026 a las 09:31 PM
📜Receta también en mi YouTube https://youtu.be/4ylk-jrafTM
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