Chipá Proteico
Quería buscar algún snack que me guste mucho y poder seguir cuidándome. Les dejo los Macros de la receta! Yo lo dividí en 24 Porciones grandes!
Total
Kcal: 4200
Proteína: 250 gr
Carbos: 230gr
Grasas: 250 gr
Porción:
Kcal: 176
Proteína: 10gr
Carbos: 10gr
Grasas: 10gr
Chipá Proteico
Quería buscar algún snack que me guste mucho y poder seguir cuidándome. Les dejo los Macros de la receta! Yo lo dividí en 24 Porciones grandes!
Total
Kcal: 4200
Proteína: 250 gr
Carbos: 230gr
Grasas: 250 gr
Porción:
Kcal: 176
Proteína: 10gr
Carbos: 10gr
Grasas: 10gr
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Primero rallas los 2 quesos! Después abrís el paquete de ricota, rompes los 5 huevos y agregas la Fécula
- 2
Mezclas todo en un bowl hasta que quede homogéneo
- 3
Después de que ya quede una mezcla hermosa te ayudas con una cuchara o con las manos húmedas y lo pones en una fuente con la forma que quieras!
- 4
Lo mandas aprox 20 min al horno y ya están listos para comer!!
Trucos
Es mucha preparación, yo hice para congelar! Se puede cocinar en la airfryer también!
Y te dejo ingredientes si querés hacer menos!
1 Huevo
100 gr Ricota
50 gr Fécula de mandioca
50 gr Gouda
30gr Sardo
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