Mermelada de membrillo y chía DIGESTIVA😍😍😍😍😍
Es una cosa riquísima y que muy pocos saben los valioso que es, además de económico. Yo compro el cartón de 5kg illapen es una marca mendocina
Mermelada de membrillo y chía DIGESTIVA😍😍😍😍😍
Es una cosa riquísima y que muy pocos saben los valioso que es, además de económico. Yo compro el cartón de 5kg illapen es una marca mendocina
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Primero que nada hervir agua y cortar en cubitos el membrillo
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Separar el membrillo que entrara en 3/4 frasco esterilizado previamente (pueden buscar en Youtube si no saben)
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Agregar agua hirviendo y pisar con un tenedor hasta diluir con la textura de mermelada
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Pasar al frasco y agregar chía al gusto yo agrego para un frasco grande 3 cucharadas grandes
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Enviar a la heladera y luego de 8 hs revolver y consumir.
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El agua y la textura es al gusto de cada uno... Ya que a muchos les gusta la mermelada tipo jalea y a otros espesa
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A continuación les cuento algunas propiedades de ambos ingredientes juntos
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La combinación de membrillo y semillas de chía crea una sinergia excelente para la digestión, el control metabólico y la salud cardiovascular.Beneficios de la combinaciónEfecto saciante multiplicado: Ambos ingredientes absorben agua y se expanden en el estómago.Alivio del estreñimiento: Unen fibra soluble e insoluble que acelera el tránsito intestinal.Control de azúcar: La chía ralentiza la absorción de los azúcares naturales del membrillo
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.Protección gástrica: Los mucílagos de ambos alimentos suavizan y cuidan la mucosa estomacal.Bomba antioxidante: Combaten el envejecimiento celular y reducen la inflamación corporal
Trucos
Hacer la cantidad para una semana, ya que como es libre de conservantes no dura tanto. Mantener en heladera y disfrutar con tostadas y galletitas
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