Receta express y saludable. Si buscas algo ligero, fresco y fácil de hacer, está es tu receta. #elijococinarSpoiler Alert: va acompañada de aderezo de mostaza y miel, suena raro pero definitivamente vale la pena, sólo confía en el proceso.

Me inspira conectar la cocina con el lado espiritual. Vitalidad Vibrante: La lechuga te infunde energía, despertando tu fuerza interna y renovando tu bienestar físico y espiritual. 🍏 Dulce Equilibrio: Mandarina, pera, piña y manzana se unen en armonía, nutriendo cada parte de ti con su dulzura natural y sabor fresco. 🌌 Conexión Cósmica: Cada bocado te conecta con la energía vital de la naturaleza, recordándote tu unidad con el universo. 🌟 Renovación Integral: Una ensalada que fortalece cuerpo, mente y espíritu en una experiencia completa.

Esta ensalada fue inspirada por mi, ya que son los frutos que me encantan.

#delantaldorado #verdurasdeenero

Que es una ensalada sabrosa y el sabor que les da los ingredientes

Hermoso pino de ensalada que sorprenderá a tus comensales

Desde la primera vez que escuché nombrar a la vinagreta de miel quise probarla y finalmente se cumple mi deseo. Esta ensalada puede servirse como entrada para la próxima temporada navideña. O puede también ser guarnición.En muchas partes de Europa se cuenta la leyenda de una bella joven convertida en cierva por obra de un hechicero, se dice que se trataba de una cierva blanca. La versión irlandesa narra que el valiente Finn MacCumhail cazaba un día en los bosques cuando encontró a una hermosa cierva a la que terminó por llevar a su palacio donde por la noche tomó la forma de una doncella hermosa, ella le contó que había sido embrujada por un malvado druida. Se casaron, pero al poco tiempo, Finn tuvo que partir a la guerra. Cuando volvió le dijeron que su esposa había desaparecido y lo cierto es que él sospechaba lo ocurrido: había sido hechizada por el druida otra vez. La buscó en los bosques pero no logró dar con ella. Años después, Finn encontró en la floresta a un niño quien el contó que había sido criado por una cierva, que todas las noches llegaba un anciano a tratar de llevársela pero ella lo rechazó siempre hasta que el brujo la ató con un cordel de niebla y la obligó a ir con él. Finn comprendió que el niño era su hijo por lo que se lo llevó dándole el nombre de Oisín (pequeño ciervo). Les dejo una canción celta https://www.youtube.com/watch?v=WHDPIJbWYpk

Esta ensalada también la puedes agregar solo quitando el atún, en pollo a la plancha, empanisado, o cualquier otra comida que tú sientas que será una rica combinación, se quita el atún por que viene siendo la proteína, que es lo que tú agregarías con otra porción de comida. En mi pequeña familia, nos encanta cuidarnos del azúcar ya que tenemos antecedentes de diabetes, esta es una de muchas ensaladas para controlar el azúcar con las porciones exactas que nuestro cuerpo necesita y puede trabajar en paz❤️🥗.

Magnífica receta para lucirte con los de tu casa o ideal para llevar algún lugar, sana, deliciosa, llena de sabor, color y sobre todo echa con pasión.

Esta ensalada la encontré en un hotel de Tampico así que aquí está recreada tu le puedes poner lo que quieras