Cómo hacer pizza vegana {FitKen}
Mira la receta en este vídeo: https://youtu.be/_YxZBpY4nAM?list=PLZFqyXGprUWjOgliX4FliVYiKqGT8beyr
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Hola amigos!! También podemos comer pizza pero sin perjudicar nuestra salud. Una pizza vegana es una comida muy sana que nos aporta mucha energía y además está deliciosa. Ésta en concreto la he hecho con una base de patata y harina integral de espelta. Por lo tanto sin harinas refinadas, sin carne, sin lácteos... Es una comida rica y perfecta! :-D
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Hola amigos!! También podemos comer pizza pero sin perjudicar nuestra salud. Una pizza vegana es una comida muy sana que nos aporta mucha energía y además está deliciosa. Ésta en concreto la he hecho con una base de patata y harina integral de espelta. Por lo tanto sin harinas refinadas, sin carne, sin lácteos... Es una comida rica y perfecta! :-D
Paso a paso
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Lo primero que tenemos que hacer es pelar y cortar las patatas a cachitos no muy finos. Las ponemos a hervir durante unos 20 minutos.
- 2
Pasado ese tiempo las machacamos con la ayuda de un tenedor y le añadimos la linaza, la harina de espelta y un poquito de sal y pimienta. Amasamos muy bien. Ahora engrasamos un molde y esparcimos bien la masa.
- 3
Trituramos los tomates y los vertemos sobre la masa. Cortamos a cachitos finitos los pimientos y la cebolla y los añadimos a nuestra pizza. Finalmente agregamos saL, pimienta y orégano y horneamos a 200 ºC unos 30 minutos aproximadamente. Y lista!!! :-D
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