Quiche de avena 4 quesos con calabacín

Name: Quiche de avena 4 quesos con calabacín
Yield: 4 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 40 gr harina de avena 4 quesos; 3 huevos; 10 dl leche; 10 dl nata ligera; 1 cebolla; 1 calabacín; 75 gr bacon; 3 lonchas jamón york; 30 gr queso light picado

Family Cooking @cook_5457921

Barcelona

Me encanta cocinar y por cuestiones de dieta hago recetas más saludables

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Ingredientes

4 raciones

40 grharina de avena 4 quesos
3huevos
10 dlleche
10 dlnata ligera
1cebolla
1calabacín
75 grbacon
3 lonchasjamón york
30 gr queso light picado

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Paso a paso

1

Lavamos y cortamos la cebolla pequeña y el calabacín a dados, sofreímos primero la cebolla, añadimos el calabacín y sofreímos el bacon (todo con una cucharadita de aceite)
2

Mientras mezclamos los demás ingredientes,
3

Añadimos la mezcla del calabacín y mezclamos ponemos en un molde y horneamos 40 minutos a 170 grados