Frutiensalada

Name: Frutiensalada
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 plátano 0 pp; 1 manzana 0 pp; 1 kiwi 0 pp; 2 nueces 3 pp; 2 cdts corintos 0 pp; 4 ciruelas pasas 1 pp; 4 dátiles naturales 2 pp; 2 cds copos de avena 2 pp; 1 yogourt natural entero 2 pp; 5 cds cereales al gusto 2 pp; Opcional espolvorear con cacao 100 % natural 0 pp; TODO 12 pp; Yo no le pongo azúcar pero si se quiere 2 cdts es 1 pp más

XENA @cook_2561751

ESPAÑA BARCELONA

Bueno, puede ser un desayuno o una merienda o una cena ya depende del gusto de cada uno

Frutiensalada

XENA @cook_2561751

ESPAÑA BARCELONA

Bueno, puede ser un desayuno o una merienda o una cena ya depende del gusto de cada uno

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Ingredientes

15 minutos

1 ración

1plátano 0 pp
1manzana 0 pp
1kiwi 0 pp
2nueces 3 pp
2 cdtscorintos 0 pp
4ciruelas pasas 1 pp
4dátiles naturales 2 pp
2 cdscopos de avena 2 pp
1yogourt natural entero 2 pp
5 cdscereales al gusto 2 pp
Opcional espolvorear con cacao 100 % natural 0 pp
TODO 12 pp
Yo no le pongo azúcar pero si se quiere 2 cdts es 1 pp más

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Paso a paso

15 minutos

1

Trocear todos los ingredientes, yo los hago peques que me gusta más
2

Añades el yogur
3

Y por encima los cereales, los pongo al final pues me gusta comerlos crujientes
4

Se puede hacer con las frutas que se quiera al gusto por 0 pp

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XENA @cook_2561751

domingo, 27 de septiembre de 2015 a las 08:43 AM

ESPAÑA BARCELONA

Mi "NO DIETA"Me gusta probar recetas del mundo y así adaptarlas a mi no dieta "ENTULINEA" en la cual se puede comer de "TODO".🍷🍫🍕🍝🍰Amante de los animales 💜Me gustan todas las manualidades 🍀Soy Libra♎️

Comentarios

Elisa @cook_1792572

domingo, 03 de abril de 2016 a las 07:32 PM

Que rico. Es mi desayuno favorito,lo hago con manzana al horno , canela y frutos secos.

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