Comida fría para el calorcito... esta una rica opción para complacer ese antojito. Muy fácil y económica

Esta ensalada la improvisé con los ingredientes que tenía en mi oficina ya que olvide mi comida. De verdad es la cosa más sencilla, rápida y barata de preparar que existe y quise compartirla por si un día necesitan preparar algo así de emergencia.

Para una dieta muy light, ideal para una cena ligera y saludable sin tanto conservador.

Rica ensalada súper completa cuando llevas una dieta balanceada

El atún enlatado o en sobre siempre saca de apuros y hay mil maneras de prepararlo. Esta ensalada es una más, para una cena rica, dietética y muy saciante. Puedes servirla con tostadas, galletas o pan, o comerla sola, lo que tu dieta te permita. #cuidatusalud #saludable #DASH

Una muy sencilla ensalada perfecta hará después de entrenar, rapidita y deliciosa #4ingredientes

Una combinación deliciosa de ingredientes, que además queda muy vistosa. Por si fuera poco, es nutritiva y baja en calorías. #saludable #DASH

La ensalada de pasta con atún es un clásico, en este caso la adapté para hacerla más saludable, sustituí la mayonesa por yogurt griego, usé pasta integral y atún en agua, y agregué vegetales no harinosos. Igual quedó buenísima #saludable #DASH #EneroLigero

Una ensalada dietética, con mucho sabor y muy fresca. #saludable #DASH

Ensalada de atún, maíz, apio, cebolla, aguacate y chile, muy rica

Muy rica sencilla y fácil de preparar excelente para una dieta Saludable y balanceada

Una ensalada de pasta siempre varía el concepto que se tiene de lo que debe ser una ensalada y esta es muy sencilla y queda de muy buen sabor. #DelantalDorado