Crema de Calabaza

Name: Crema de Calabaza
Yield: 4 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2-3 cebollas cortadas a medias lunas; 1/2 calabaza mediana cortada a dados; Sal marina; 1/2 vaso bebida de arroz; Aceite de oliva

Eva Vélez Carrasco @cook_9368812

(Cocina Consciente Saludable) Vegetariana-energética

Es una rica crema que nos dará mucho dulzor, y a la vez nos relajará.
Espero que os guste. No contiene gluten ni lactosa

Crema de Calabaza

Eva Vélez Carrasco @cook_9368812

(Cocina Consciente Saludable) Vegetariana-energética

Es una rica crema que nos dará mucho dulzor, y a la vez nos relajará.
Espero que os guste. No contiene gluten ni lactosa

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Ingredientes

4 raciones

2-3cebollas cortadas a medias lunas
1/2calabaza mediana cortada a dados
Sal marina
1/2 vasobebida de arroz
Aceite de oliva

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Paso a paso

1

Calentar un poco de aceite la cazuela, saltear las cebollas durante 15 minutos con una pizca de sal, a fuego lento sin tapar. Triturar y añadir bebida de arroz al gusto se puede adornar con pipa de calabaza. Servir caliente
2

Añadir la calabaza, cubrir un poco menos del volumen de la calabaza de agua y llevar a ebullición, bajar al mínimo el fuego y tapar durante 25-30 minutos a fuego lento.
3

Triturar y añadir bebida de arroz al gusto se puede adornar con pipa de calabaza. Servir caliente

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Eva Vélez Carrasco @cook_9368812

viernes, 29 de septiembre de 2017 a las 08:08 PM

(Cocina Consciente Saludable) Vegetariana-energética

Os dejo mis enlaces.Ya tienes mi libro de recetas Cocina Consciente Saludablehttp://www.evavelezcarrasco.es/https://www.youtube.com/channel/UCozrTqxo7Pq_rKAKTeG1VjAhttps://www.instagram.com/evavelezcarrasco/#cocinaconscientesaludable #vegetariano #vegano#comidasaludable

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