Lo primero es pre calentar el horno. Luego Derretir 1 trozo de mantequilla de 2 dedos de ancho (cortar por lo ancho no por lo largo). Agregar sal, pimienta el jugo de limón y el jugo de naranja, el ajo y orégano. Luego poner las pechugas para que se adoben un rato.

Cortar la cebolla y la manzana en rodajas y poner en una lata o fuente para el horno. Luego poner las pechugas adobadas y si sobra jugo también. Meter al horno por 30-40 minutos. Como al minuto 20 echar un poco de vino blanco a la fuente.

Mientras se hace el pavo, cortamos las verduras en bastones, las ponemos en una fuente y agregamos sal, pimienta, orégano, tomillo, perejil deshidratado, albahaca deshidratada, romero, ajo en polvo, jengibre en polvo, comino y para finalizar aceite de oliva.

Mezclar bien con las manos por todas las verduras. Si quieren también le pueden echar pan rallado y queso parmesano rallado, esto es opcional, yo no puedo comer porque quiero bajar de peso 🤓.

Luego, poner lo más separadas posible en la lata del horno (yo le pongo papel mantequilla para que no se peguen) y llevar junto con el pavo por 20 minutos.

La idea de estos bastones es reemplazar las papas fritas, obvio que no es lo mismo pero hay que engañar al estómago!! Jajajjajajajajaja

Listo!! Servir bien calentito! Y espero les quede rico!!