Hamburguesas de espinaca brócoli zapallito y avena

Name: Hamburguesas de espinaca brócoli zapallito y avena
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 1/2 arbolito de brócoli; 1/2 atado espinaca; 2 huevos; 1/2 zapallito; Cantidad necesaria avena; A gusto Condimentos

Analia Rios @cook_7976380

Flores Uruguay

Tenía verduras y no sabía que hacer con ellas hasta que se me ocurrieron estas hamburguesas!!!😁

Hamburguesas de espinaca brócoli zapallito y avena

Analia Rios @cook_7976380

Flores Uruguay

Tenía verduras y no sabía que hacer con ellas hasta que se me ocurrieron estas hamburguesas!!!😁

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Ingredientes

1/2arbolito de brócoli
1/2 atadoespinaca
2huevos
1/2zapallito
Cantidad necesariaavena
A gustoCondimentos

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Paso a paso

1

Primero ponemos a cocer el brócoli y la espinaca. Una vez cocidos dejar que escurra bien el agua.
2

En un bowl rallamos el zapallito y ponemos los dos huevos. Integramos y ponen los condimentos que prefieran.
3

Una vez que el brócoli y la espinaca hayan quedado bien escurridas picamos e incorporamos con la mezcla anterior.
4

Luego colocamos avena hasta que se forme una consistencia compacta.
5

Hacer las hamburguesas (Yo use un hamburguesero) y poner en sartén de grill o también pueden hacerlas al horno con un poquito de aceite y listo.