Soufflé de repollo en microondas

Para aprovechar la oferta de repollo. Liviana y deliciosa. Para preparar en un santiamén. 😊
Soufflé de repollo en microondas
Para aprovechar la oferta de repollo. Liviana y deliciosa. Para preparar en un santiamén. 😊
Paso a paso
- 1
Cortar las Cebollas en plumas y el repollo en finas tiras. Rehogar las cebollas hasta que estén tiernas y agregar al rehogado las tiras de repollo. Agregar sal y condimentar a gusto. Dejar que se cocinen hasta que el repollo quede tierno y se consuma todo el jugo de la cocción.
- 2
En un bol batir el huevo con el Almidón de maíz disuelto en la leche. En otro bol batir la clara de huevo a punto nieve.
- 3
Al batido de huevo agregar el rehogado de repollo y cebolla. Incorporar también el queso en trozos. Mezclar bien hasta que quede homogéneo.
- 4
Por último incorporar la clara batida a punto nieve y mezclar con suavidad. Verter en una fuente para microondas y cubrir con el queso en trozos. Tapar con papel film.
- 5
Llevar al microondas por 7 minutos.
- 6
Tip: para darle un toque más sabroso agregué al batido de huevo y leche, una cucharada colmada de queso rallado (porque evito agregar sal al batido). Para que tenga un poco de color le espolvoreé Hierbas finas: Tomillo, orégano, albahaca, romero.
- 7
Y.. Buen provecho 😄
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Sopa de repollo o col Sopa de repollo o col
Está sopa es muy saludable y muy fácil de preparar , aquí en San Luis le dicen repollo , pero en otros lados como col. Alma Patricia Reséndiz -
Chorizo con col o repollo desayuno diferente Chorizo con col o repollo desayuno diferente
Según su estado le llaman a la col o repollo, sabe deliciosa y es muy rendidora, receta de pocos ingredientes Cynthia Serena -
Ensalada de garbanzos y repollo Ensalada de garbanzos y repollo
Ensalada usada en el rancho de San Pablo por la siembra del repollo y otras hortalizas , rica en hierro y proteínas . También guisada con chilitos para tacos . Muy simple . MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA -
Chucrut casero Chucrut casero
Es un fermentado de la col, lo que lo convierte en un gran alimento probiótico (ayuda a equilibrar la flora intestinal y a mejorar la digestión). La proporción de repollo y sal es 1 cucharada sopera rasa de sal marina por cada 1 kilo de repollo. Eddy Rocha -
Repollo con pollo y arroz blanco Repollo con pollo y arroz blanco
Les comparto está receta tipo Shopsuey de repollo o col, queda deliciosa! Hanna Hurtado ⭐ -
Guiso de carne con repollo (ideal para tostadas o taquitos) 🌮 Guiso de carne con repollo (ideal para tostadas o taquitos) 🌮
A mí me encantan las tostadas de carne molida, y en lugar de lechuga prefiero ponerles #repollo encima, así quise probar incorporarlo al guiso y me gustó! Así que te comparto esta deliciosa y sencilla receta para tostadas o para taquear.#DelantalCookpad2025 My Kitchen ❤ -
Pollo en cama de papas (en olla de cocción lenta) Pollo en cama de papas (en olla de cocción lenta)
Esta receta me la paso mi hermana Ana, otra forma de preparar pollo muy fácil Carmen Palomino -
Plátano macho en horno de microondas Plátano macho en horno de microondas
Tengo un nieto que, de verdad, como le gustan los plátanos. Son realmente deliciosos y los preparas en un santiamén. María Carmen -
Sopa de fideo con repollo Sopa de fideo con repollo
Me encanta la sopa de fideo y ahora decidí hacerla con repollo. Ojalá les agrade. Lilly BG -
Caldo de repollo a la Sonorense Caldo de repollo a la Sonorense
Delicioso caldo de verduras con repollo , fácil rápido y delicioso además de loNutritivo VÍCTOR ARRIOLA 🇲🇽 -
Mbeju 4 quesos Mbeju 4 quesos
El mbeju es una comida típica de Paraguay muy rico con el mate cocido para un desayuno saludable Patricia Bordon -
Sopita de Repollo y Pollo 🐤🤤 Sopita de Repollo y Pollo 🐤🤤
#MiRecetarioMxHoy no sabia que hacer de comer y vi que había en el refri. Vi un repollo o col y me acorde de la sopa dietética que hacen para bajar de peso. Yo la verdad no estoy a dieta así que dije: vamos a ver qué sale jijiji no iba a subir la receta porque no sabía qué esperar, pero resultó que salió muy rica 🙈 Ma. Saray Andrade
Más recetas
Comentarios