Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=b0rtwsW2N_Y

#CookpadCocinaConAlexa Es una infusión que preparo para cuando estamos resfriados en casa, gracias a las propiedades del jengibre alivia el dolor de garganta, la tos y la mocosidad, y aporta un extra de vitamina C. Ésta receta se la debo a mi amiga Sara, gracias a ella llevo mejor los resfriados en ésta época de frío!

#milibrode1000recetasA diferencia del apio común, del que sólo se aprovechan las pencas y las hojas, el apio nabo se cultiva precisamente para aprovechar la raíz bulbosa. Tiene forma esférica de color marrón con muchas raíces pequeñas que se sacan para comercializar. Puede llegar a medir 10-20 cm y a pesar cerca de un kilo. También saca hojas, pero más pequeñas que las del apio común. La carne del apio nabo, de color hueso, es dura y compacta con sabor suave de apio, ligeramente dulce y con sabor a perejil. Si pesa poco con relación a su tamaño es que está pasado, vacío y es fibroso.Ayuda a mejorar la resistencia o sea: la vitamina Que mejora la absorción de calcio y la prevención de pérdida o sea.Regula la tensión arterial: la aportación de potasio evita la hipertensión arterial.Adecuado en dietas de adelgazamiento y diabetes: ya que es bajo en carbohidratos y se puede cocinar como sustituto de la patata u otros tubérculos más ricos en almidones.Depurativo: La vitamina C y la vitamina B6 intervienen en la detoxificación hepática y el potasio evita la retención de líquidos.

Esta infusión está preparada sólo con té rojo y manzana. El té rojo PU-ERH, muy usado por la cocina macrobiótica, está considerado como uno de los mayores desintoxicantes por que su función principal es la de eliminar las toxinas del organismo.Esta infusión digestiva ayuda a reducir los niveles de colesterol y de ácido úrico. Una taza después de una comida copiosa ayuda a facilitar la digestión.

Esta refrescante bebida está elaborada a base de té de Darjeeling, zumo fresco de naranja y jengibre fresco.Es una bebida muy sana e ideal para sustituir el té de la tarde en los calurosos días de verano. Y si se cambia el azúcar por cualquier edulcorante, tendremos un refresco light.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=mReRGXpKmNs

Esta infusión tiene muchas propiedades para nuestra salud 👍

La María Luisa es una de mis hierbas para infusión preferidas. Porque con sólo olerla ya me trae el Dulce recuerdo de mi mamá. Ella la tomaba cada día porque le iba muy bien para hacer la digestión.Tengo una preciosa planta y la suerte de acercarme a ella y ,dándole las gracias, cortar las ramas que necesito. Os la recomiendo.#juntoshacemosmas

La achicoria es otra planta que mejorara nuestras funciones digestivas y hepático biliares. Podemos tratarnos infinidades de problemas con la achicoria desde afecciones de piel a problemas de anemias y transito intestinal. Se pueden utilizar desde las hojas, flores y raíces. Más información en botanical.

Cada verdura o planta verde tiene diferentes minerales y propiedades pero todas coinciden en la clorofila. Un antioxidante para nuestro cuerpo. Si queremos desintoxicar nuestro cuerpo tenemos que prolongar el tratamiento de clorofila durante un mes. Para la medicina natural, ayurvédica y homeopática tenemos que ser constantes y persistentes. Nuestro yo interior agradecerá el respeto y cuidado que tengamos a nuestro cuerpo. Si os desintoxicáis a base de clorofila de plantas verdes, podéis notar dolor de cabeza, estreñimiento o malestar muscular. Al principio es normal, el cuerpo sufre cambios en su interior y lo demuestra de esta forma. Si cambiáis de plantas verdes; ejemplo: el lunes, clorofila de perejil. El martes, clorofila de espárragos. El miércoles, clorofila de espinacas etc... en cada tipo de planta podréis notar los mismos síntomas. Dolor de cabeza, muscular, estreñimiento incluso sarpullido en forma de granos en la piel, son los efectos de la desintoxicación. A la 1 ó 2 semana de tomarlo desaparecerán los síntomas y el mal estar. Podéis mirar las propiedades en mejor con salud. A mi me funciona. Podemos comprar sobres de clorofila en dietéticas y herboristerías.

Para perdida de peso es diurética y facilita la digestión.

Esta receta es muy sana. Las propiedades de todos los productos hacen de esta infusión una fuente natural de salud. Todo el conjunto hace que limpiemos nuestras tuberías, me refiero a las venas y arterias, des hinchar el estómago, eliminar grasas, acelerar el metabolismo y potenciar nuestros deseos sexuales.