Espagueti con brócoli (para 3 o 4 personas)

El brócoli es un gran alimento, contiene vitamina C y es una gran fuente de fibra. Yo hoy lo puse de acompañante del budín de carne. ॐ

Puede servir de guarnición para pollo, pescado o carne.

Esta receta es de las favoritas de mi esposo, solemos comer a menudo espinacas, pues además de ser una buena fuente de calcio, son muy deliciosas.

Prácticamente delicioso!Un espagueti que puedes preparar con ingredientes que tienes a la mano y disfrutar en cualquier momento del día.#sincarne #brócoli #comidasaludable #guarnición #estopreparé #espagueti

Una receta muy fácil y rica.

Otra receta de batalla, rápida, fácil, baja en calorías, grasas y carbohidratos, alta en nutrientes y fibra, perfecta para la dieta o si buscas comer sano. La combinación de brócoli y coliflor queda muy rica, yo recomiendo dejarla al dente, pero puedes hacerla al punto que prefieras. #saludable #DASH #para1

Otra sopa muy rica, la combinación de brócoli con coliflor queda deliciosa. #saludable #DASH

Una buena opción para una excelente tarde#tomate

Muy rico y sencillo de preparar

Siento que el brócoli es una verdura que la amas o la odias totalmente, el otro día resulta que compré un libro de cocina vegetariana pues me encantan las verduras y en aquellas más de mil hojas no encontré una sola receta de brócoli, seguramente la autora forma parte de aquellos que lo aborrecen !!!! Esta forma de prepararlo en casa les encanta y es muy fácil:

Estás tortitas le encantan a mi hija mayor y es una receta especial para nosotras ya que me la compartió mi mami y ahora la compartiré con ustedes.

Esta receta es fácil y rica, me gusta para otoño e invierno porque se sirve calentito. Se puede servir con un puré de papas o ensalada. Esta versión no lleva pasta de pay. Espero que la disfruten👌💕

Platillo común en las rancherías y pequeñas poblaciones de nuestro México, dieta sabia de comida energética para el jornalero o campesino.

Combinación de coliflor y brócoli con un toque de queso parmesano y tomate. ¿No te gusta la coliflor por el olorcito que desprende cuando se está cocinando? Olvídate, en la olla de cocción lenta su olor pasa desapercibido.

#pollo

Aquí sigue el frío, así es que se me ocurrió preparar pollo con crema de brócoli con arroz. Con frío apetece comer caliente, verdad?

El verdadero cheddar es un queso semi-duro de un sabor excepcional. Tiene cientos de años de historia. Y no tiene qué ver con el americano, ni con los nachos.El pueblo británico Somerset es el lugar de origen de este queso, cuyos registros datan de finales del siglo XII; tomó su nombre de la garganta caliza y las cuevas en el pueblo de Cheddar, las cuales se utilizaban para almacenar el queso.La temperatura constante y la humedad de esas cuevas proporcionaron un ambiente óptimo para madurar el queso, que se lleva un lapso de 2 años 😱.Al inicio el Rey Henri II, realizó una gran compra de queso para consumo de la corte y lo declaró el mejor queso de Gran Bretaña. Para degustación exclusiva de la realeza. Pero, cuando comenzó a comercializarse necesitaban distinguirlo de otros quesos notables ingleses, como el stilton. Y fue así como le dieron su color característico, agregando colorante natural proveniente del achiote, una planta tropical.

Vitaminas!!!

Siempre de los siempres quieren repetir

Es un arroz fantástico, muy fácil de hacer y queda sensacional.

Receta fitness para comer balanceado y riquísimo en bulk

Te encantará el sabor y textura crujiente de este brócoli que puedes usar como botana o acompañamiento para algún platillo.

Una rica crema de brócoli fácil y muy Rica#crema1

#delantaldoradoHoy por fin pude variar en mis alimentos y decidí hacer estas ricas tortitas, que son súper ricas y muy sanas.

Esta receta lo hace mi mamá y me trae recuerdos 🥦🥦👩‍🦰👸 no sé si así lo hace ella pero yo así lo hice.