Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

Ensaladilla vegana y prebiótica de patata , guisantes y tomate es muy beneficiosa para nuestro intestino , comer las patatas hervidas y enfriadas convierte el almidón en fibra prebiotica así mejora nuestra flora intestinal. Cocinar con agua de mar sal líquida es ideal , tiene todas las sales minerales en forma natural. Cocinar saludable mejora nuestra salud hoy una receta deliciosa y fácil de hacer. :)

Es un plato para servir frío. Económico, rápido y sano.

#MioperaciónBikiniCon los calores de verano, la perdida de agua por el sudor, las ganas de comer fresquito, y las pocas gana de pasar mucho tiempo al calor de los fuegos, decidí preparar una ensalada completa, fresca, con sabor, muchos minerales y oligoelementos al estar todo crudo y así recuperarnos de la perdida de agua y minerales por el sudor.Todos estos ingredientes además de muy bajos en calorías para aquellas personas que quieran adelgazar.Hay muchos antioxidantes, magnesio, como el pimiento rojo, el potasio, magnesio, fósforo, calcio del calabacín.Las vitaminas de cada uno de ellos como la A, C, E, B6 y los canónigos que todo su aporte además son digestivos y diuréticos.La zanahoria, estrella del verano para proteger nuestra piel del sol y coger un color precioso.Las alcaparras y la lima le dan un toque especial y mágico.Mi hijo se la ha comido estupendamente, y los sabores refrescantes hacen que apetezca mucho, la sensación de la lima es lo que más me ha gustado, ya que suelo usar limón, pero la verdad al probarlo con la lima ha sido espectacular.

Esta es una manera de alcalinizar y mineralizar el agua para que el cuerpo esté en forma por dentro. Mirad en botanical las propiedades del alga espirulina y del limón.

#yosoyyo

Hacer una receta de arroz prebiotico es muy saludable al enfriar arroz cambia estructura en almidón resistente , muy bebeficioso para flora intestinal también disminuye indice glucémico , ayuda a los diabéticos . Cocinar alimentos con agua de mar sal líquida natural aporta todas las sales minerales para tu organismo. Agua de mar es muy saludable y alcalina para nuestras celulas....💦🌅💚🍽

Ya sé que las algas no son para todos. Hay quien les genera un pequeño rechazo el hecho de encontrárselas en la playa y después en la mesa. ¿Pero a que no pasa lo mismo con las almejas, las navajas o los camarones?Aún ayer mis hijos me trajeron en un cubo de playa unos cuantos camarones que habían cogido en las rocas.Y es que a veces las limitaciones nos las establecemos nosotros. Nos cuesta innovar, nos cuesta experimentar.Bueno, en mi casa no, ya saben que es lo que toca. En ese sentido puedo ser afortunada, ya que nunca me hacen ascos a la comida. Da igual que sean algas, setas o especias de lo más variopinto. Todo se come.Os diré que las algas son muy sanas y que en muchas culturas, forman parte de su dieta habitual. Además, aquí en Galicia, tenemos una gran variedad de ellas, así que en muchos casos hasta podría recogerlas yo sola en la playa. Lo malo es que no tengo conocimientos suficientes como para distinguirlas, y ante la duda, las compro ya secas.

Mi nueva sorprendente, original y muy deliciosa vegburguer de remolacha . Hacer una receta con remolacha me pidió especialmente mi hija ,, también porque la remolacha es un verdura muy saludable y nos aporta muchas vitaminas y minerales. Notarás una mezcla de sabores que te haga repetir. Cocinar con Agua de Mar aportas sales minerales, así alimentas las recetas con Agua salina líquida natural💦💚😁.

Este plato esta hecho con las sobras de una receta anterior.

La he llamado alcalinizante porque todas las verduras que lleva disponen de un pH de 6 a 8, siendo la zanahoria la más baja con 6 y el alga kombu la más alta con 8. Mantener la sangre en un nivel óptimo de pH en sangre es primordial para una buena salud. Podemos mirar nuestro pH en la orina la equivalencia es casi la misma. Tener el pH de la orina a 7'2 representa que en la sangre lo tenemos el pH a 7'5. Estar por debajo de estos niveles representa que enfermaremos sin remedio. Con un pH ácido las células mueren no nacen de nuevas las que quedan se pueden volver cancerosas ya que estas si se adaptan al pH ácido, la sangre al principio absorbe el calcio y los minerales de los huesos para buscar un equilibrio, por lo que podemos padecer osteoporosis, reuma, artrosis, artritis etc... Ganemos la batalla a los radicales libres.