#cocinarmemotiva Como que no se me antoja estar preparando alguna infusión hirviendo las plantas y decidí molerlas para usar el agua caliente y un infundir, espero les guste esta idea

Existen productos pre entreno para ir al gimnasio, pero yo encontré el santo grial del pre entreno y totalmente natural. El té verde jazmín chino es valorado por sus propiedades terapéuticas, por curar la tristeza y mejorar el ánimo. Un vaso de este té verde antes y uno durante el entrenamiento te proporcionará la energía y el ánimo para tener una súper sesión fitness que te ayudara a mantener la figura ideal. #abc

Esta receta me la recomienda mi entrenador para después de hacer ejercicio, pero en días como hoy que tengo mucho trabajo, también me da mucha energía -es fácil, rápida y deliciosa #4X4

Basándome en la receta que compartió Yudith de agua que ayuda para quemar grasita. Prepare esta agua para la hora de la comida y quedó deliciosa.

Estoy intentando bajar unos kilitos y por eso comencé a ir a la nutrióloga. Empecé una dieta llamada del metabolismo acelerado. Me gusta porque es muy balanceada y realmente puedes comer de todo por fases... está bien interesante. En esta fase (fase I), no puedes comer grasas y las harinas están limitadas así como también por supuesto el azúcar (por no decir que no hay azúcar en toda la dieta jaja). Entonces revisando entre los productos que puedo consumir se me ocurrió combinarlos para intentar hacer unos hotcakes. Y resultaron bastante buenos y esponjosos! Hasta le encantaron a mis hijas! Son sin plátano #cuidatusalud #dmafase1 #dmafase3

Quiero compartir con ustedes una receta que en esta época es increíble para acompañar las frutas de temporada. Estoy hablando de preparar chamoy natural es delicioso. Aquí te dejo lareceta que aprendí en el curso al que me inscribí, realmente internacional, el curso fue súper sencillo y bien explicado, así consentir a toda mi familia.

Quizás no sea necesario una receta para preparar agua, pero siempre es bueno tener opciones para deleitar a nuestros invitados y amigos.Es importante saber las propiedades de la flor de Jamaica, ya que ayuda con problemas de hipertensión y es un excelente diurético, además de su bajo contenido en sodio, contiene tiamina, riboflavina y vitamina C.

Ésta receta la aprendí en un curso de conservas, me encantó porque tiene un sabor muy fino y elegante, es fácil de hacer y luce mucho!

el pepino tiene unas propiedades antinflamatorios increíbles que ayuda a la circulación de la sangre, y tiene muy buenos resultados para los que desean adelgazar

Esta es una ensalada ideal para después de hacer ejercicio, ya por la noche, recupera fuerzas y ayuda a relajar los músculos. Muy mexicana y muy saludable. #superfamilia #cocinamexico

Los ánimos andan bajos, nostalgia de nuestra vida pasada, estar confinados yo que se! Pero nada que una buena mousse du chocolat no pueda curar! El chocolate ayuda a liberar endorfinas y dar sensación de bienestar, es antioxidante y encima tiene vitamina E así que le veo muchos beneficios para hacerlo un postre saludable en tu arsenal de recetas

Esta infusión te ayudará a desintoxicar, desinflamar, fortalecer tu sistema inmune y acelerar tu metabolismo, entre muchos otros beneficios más.Quieres saber por qué? 4 elementos claves𝙅𝙚𝙣𝙜𝙞𝙗𝙧𝙚 :Termogénico natural, este genera que la temperatura corporal se eleve y facilite la pérdida de grasa.Es saciante y ayuda a reducir el apetito.Elimina las toxinas acumuladas y combate la retención de líquidos, la cual causa inflamación en distintas zonas del cuerpo.𝙇𝙞𝙢𝙤́𝙣 :Un alcalinizador, elimina toxinas.Mejora nuestra digestión y evita la distensión abdominal y los gases.𝘾𝙖𝙣𝙚𝙡𝙖 :Es muy bien conocida por reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar las funciones de los riñones esto ayuda a que sea más fácil la eliminación de líquidos acumulados.𝘾𝙪́𝙧𝙘𝙪𝙢𝙖 :Antiinflamatorio y analgésico, favorece la reducción del colesterol en la sangre.Facilita nuestra digestión.Gracias a la ingesta de cúrcuma, aumenta la función biliar y se reducen las concentraciones de triglicéridos y colesterol del malo (LDL).