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Wrap saludable para lunch #healthy #lunch
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Una foto de Wrap saludable para lunch #healthy #lunch

Wrap saludable para lunch #healthy #lunch

Viviana Castillo
Viviana Castillo @cook_12114593
Cd. Satélite

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

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Wrap saludable para lunch #healthy #lunch

Viviana Castillo
Viviana Castillo @cook_12114593
Cd. Satélite

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

A mi hijo le encanta este wrap y es muy fácil y práctico ya que puedes rellenarlo con lo que tengas a la mano.

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Ingredientes

  1. 1 pz pan pita
  2. al gustoGerminado de alfalfa
  3. al gustoJitomate
  4. Frijoles
  5. al gustoAguacate
  6. 1 rebanadaJamón de pavo
  7. Melón
  8. Papaya
  9. 1/2manzana
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Paso a paso

  1. 1

    Para el wrap. Embarramos los frijoles en la pita.

  2. 2

    Agregamos el germinado a lo largo, el aguacate.

  3. 3

    Extendemos el jamón y terminamos con el jitomate.

  4. 4

    Enrollamos el wrap y para que no se abra, en la punta envolvemos con papel aluminio.

  5. 5

    Servir con melón y papaya en cubitos y media manzana.

  6. 6

    Un rico y saludable lunch para tus hijos.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Viviana Castillo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/4882443
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Copiado!

Viviana Castillo
Viviana Castillo @cook_12114593
martes, 08 de mayo de 2018 a las 12:44 PM
Cd. Satélite
cocinera por pasión y química de profesión
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Comentarios

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
miércoles, 09 de mayo de 2018 a las 04:17 PM
Me encantan estas ideas de lunch que nos estás proponiendo! Seguro ayudará a mucha gente, yo los fines de semana tengo que salir con lunch de casa y me caen perfecto estas recetas.
Invitado
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