“Sushi” de claras, atún, aguacate y queso crema light
Cada día escuchamos en el gym a muchas personas quejándose de lo aburrido que es el típico menú de “dieta” (odio esa palabra ) y de cómo desisten por falta de motivación . Yo siempre digo ... que no es lo que comes, si no como lo comes. Mi reto aquí es hacer ver que perfectamente podemos preparar una versión vistosa y súper apetecible de un menú típico y que comer sano no es para nada insípido y aburrido !! Espero os guste mi idea !! 😘😘😘 #fitness #sano #fácil
“Sushi” de claras, atún, aguacate y queso crema light
Cada día escuchamos en el gym a muchas personas quejándose de lo aburrido que es el típico menú de “dieta” (odio esa palabra ) y de cómo desisten por falta de motivación . Yo siempre digo ... que no es lo que comes, si no como lo comes. Mi reto aquí es hacer ver que perfectamente podemos preparar una versión vistosa y súper apetecible de un menú típico y que comer sano no es para nada insípido y aburrido !! Espero os guste mi idea !! 😘😘😘 #fitness #sano #fácil
Paso a paso
- 1
Batimos las claras muy bien con un chorrito de leche, sal, orégano y la levadura
- 2
Pintamos una sartén amplia con el aceite de oliva y con cuidado hacer una tortilla bien finita
- 3
Una vez templada, la posamos sobre un papel film (de cocina) y la untamos con la crema de queso. Ponemos una fila de aguacate, otra de atún y otra de tomate
- 4
Enrollamos bien con ayuda del film apretando el rollito en cada vuelta para que todo quede bien compactado.
- 5
A comer y disfrutar de este platito tan Chulo, sanísimo y rico en proteína !! 🤤🤤😋😋😋
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