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Pan %100 integral
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Pan %100 integral

bl0odyenigma
bl0odyenigma @cook_13467216
Buenos aires, Argentina

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Ingredientes

  1. 400 grharina integral
  2. 100 grsalvado de avena
  3. 1 sobrelevadura en polvo
  4. 300 mlagua tibia
  5. 50 mlaceite
  6. Pizcasal
  7. Mix de semillas
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Paso a paso

  1. 1

    Colocar las harinas en un bol y formar un volcán.

  2. 2

    Agregar el agua con la levadura, y el aceite. Procurar que la sal no toque la levadura.

  3. 3

    Amasar. Es una masa muy húmeda. No agregar más harina. amasamos, formamos el bollo y dejamos reposar 1 o 2 hs.

  4. 4

    Pasado el tiempo de reposo, desgasificamos amasando, y ponemos en el molde y dejamos un reposo más de 30min.

  5. 5

    Cocinar a horno medio durante 30minutos aproximadamente, pinchamos y si sale limpio ya está.

  6. 6

    Tip: yo pongo el molde de pan sobre una base con un poco de agua para que la corteza no se endurezca.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A bl0odyenigma le encantará ver cómo quedó.
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bl0odyenigma
bl0odyenigma @cook_13467216
viernes, 14 de septiembre de 2018 a las 12:52 PM
Buenos aires, Argentina
Mamá curiosa, empática y autodidactaAmante de la cocinaInstagram @bl0odyenigma
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