Ensalada de atún, tomate cherry, choclo, arvejas, queso muzzarella, semillas de girasol y verdeo

Adri Cocina! @cook_7974052
Ensalada de atún, tomate cherry, choclo, arvejas, queso muzzarella, semillas de girasol y verdeo
Paso a paso
- 1
Colocar en una olla Essen 3 tazas de agua y 1 taza de arroz integral Schatzi. Calentar hasta que rompa el hervor y cocinar durante 10 minutos con tapa. Apagar el fuego y dejar reposar hasta su total cocción. Reservar
- 2
Colocar el arroz en una ensaladera grande.
- 3
Agregar el contenido de las latas a la ensaladera. El atún lo agregamos con el aceite que viene en la lata.Agregar unos trocitos de queso muzzarella. Agregar semillas de girasol tostadas y la parte verde picada de la cebolla de verdeo. Condimentar con sal especiada con jengibre, y listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Adri Cocina! le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7165907
Recetas similares
-
Ensalada de tomate cherry Ensalada de tomate cherry
Una ensalada fresca para acompañar cualquier platillo Eli.Oax -
-
Ensalada verde con golden berries y queso panela Ensalada verde con golden berries y queso panela
Descubrí los deliciosos aguaymantos en el Perú y creí que pasaría mucho tiempo para volver a comerlos. Por fortuna estaba equivocada, ya los están cultivando orgánicos en México y los comercializan con el nombre de golden berries. En esta ensalada los combino con hojas verdes, queso panela y semillas, una combinación rica y nutritiva. #saludable #DASH LuzMa SG -
Ensalada de germinado de lenteja con granada, aguacate y queso Ensalada de germinado de lenteja con granada, aguacate y queso
Mi hija, que es vegetariana, ecológica y promotora de la alimentación natural, me enseñó cómo hacer mis propios germinados de lenteja en un frasco. Ahora tengo superabundancia de germinados, así que he estado inventando recetas para disfrutarlos. Esta es una de ellas, con ingredientes que encontré en mi refrigerador. #saludable #DASH #cocinarmemotiva LuzMa SG -
-
Ensalada rápida de atún Ensalada rápida de atún
esta es una buena ensalada para preparar cuando hay poco tiempo, para refrescarnos en clima caliente, o solo por antojo de probar algo un poco distinto. Grecia Rubio -
-
-
Ensalada de rúcula y queso feta Ensalada de rúcula y queso feta
Una ensalada super fresca y rica, muy fácil de preparar Maggie -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7165907
Comentarios (7)