Barritas energéticas
Paso a paso
- 1
En un procesador o licuadora colocamos la mitad de cada ingrediente de semillas... primero las pasas, dátil y arándanos y molemos un poco primero después cacahuate almendras y demas
- 2
Aparte mezclar la miel, azúcar, aceite de coco, miel de abeja, mantequilla...mezclas hasta q se disuelva un poco él azúcar y quede como una miel. Agregar en otro recipiente lo molido y la otra mitad de ingredientes(o pueden moler todo) y la mezcla de miel
- 3
En un refractario o charola colocar papel encerado y colocar la mezcla,poner encima papel y presionar para comprimir
- 4
Agregar los chocolates de colores o los de su preferencia
- 5
Refrigerar unos 20 minutos y después cortar.
- 6
Pueden derretir la cobertura de chocolate y sumergir un poco na barrita... Colocar cada barrita en trozos de papel encerado o capasillos. Si hace mucho calor colocarlos en un recipiente con tapa en él refrigerador...
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