De rápida preparación para acompañar un almuerzo.

Este atún guisado es delicioso, me encanta prepararlo cuando hay comidas familiares pues siempre es un éxito y es muy rendidor y es económico.Bueno para hacerlo para mi marido y para mi las cantidades son mínimas, ya si necesitan más las doblan o triplican #DelantalDorado #MuyBarato

Acompañar con arroz blanco

Ya saben que a mí me gusta innovar en la cocina y probar Sabores nuevos. Compré las latitas de sardinas en aceite porque estaban en oferta y me pareció que era una buena oportunidad para hacer algo delicioso; además que el pescado es fuente de proteínas de alta calidad y contiene Omega 3 que entre otras cosas Nos mantiene saludables y jóvenes.

Delicioso en el desayuno, comida o cena. Ideal para montarle escalibada o huevos estrellados. No puede faltar para acompañar una sopa. Pieza de aproximadamente 500 gramos.

Deliciosa ensalada fresca de garbanzo con atún fresco y lo que tengas para una cena rápida y ligera.

Una cena muy rápida y ligera

Es una cena, muy nutritiva y fácil de preparar. Para disfrutarla con nuestros hijos

Para una dieta muy light, ideal para una cena ligera y saludable sin tanto conservador.

Es un platillo que nos hacía mi mamá cuando era niña. Es económica, nutritiva y muy rica. A mí me sabe a mi niñez.

Una comida sana, rápida y deliciosa, yo que estoy a dieta me dan mucho el atún y la verdad en frío como que me quiso dar en cara ya que como saben tiene un olor muy peculiar y algo fuerte, ésta receta me la dio un tío que hace todo tipo de comidas en cuanto a mariscos y sabe muy diferente lo puedes comer con tostadas o pan bimbo frío o caliente y está muy rico. 😉