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Sarmale vegano con Mambo Cecotec
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Una foto de Sarmale vegano con Mambo Cecotec

Sarmale vegano con Mambo Cecotec

@apetitop
@apetitop @cook_12708527
Madrid

Receta de rollitos de repollo rellenos de garbanzos y arroz integral.
Recetas vegetarianas y veganas.

Receta de rollitos de repollo rellenos de garbanzos y arroz integral.
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Sarmale vegano con Mambo Cecotec

@apetitop
@apetitop @cook_12708527
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Ingredientes

  1. 4cebollas medianas
  2. 3zanahorias medianas
  3. 75 gramosarroz integral
  4. 250 gramosgarbanzos cocidos
  5. 250 gramostomate triturado
  6. 1repollo
  7. 15 gramosAceite de oliva virgen extra
  8. 1 cucharaditasal
  9. al gustoPimienta
  10. Hinojo y laurel
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Paso a paso

  1. 1

    Ponemos los garbanzos cocidos en el vaso y trituramos hasta formar una pasta: velocidad 7 / 2 minutos, vamos parando para bajar la masa con ayuda de una espátula. Retiramos la masa y reservamos.

    Foto del paso 1 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 1 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  2. 2

    Introducimos las zanahorias y las cebollas peladas en el vaso y trituramos:velocidad 5 / 1 minuto. Incorporamos 15 gramos de aceite, sal y ponemos la mariposa. Sofreímos 6 min / velocidad 2 / 100° / potencia 6.

    Foto del paso 2 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 2 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 2 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  3. 3

    Añadimos el tomate triturado y programamos: 5 min / velocidad 2 / 100° / potencia 6.

    Foto del paso 3 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  4. 4

    Incorporamos el arroz integral y la pasta de garbanzos programando: 3 min / velocidad 2 / 65° / potencia 3. El resultado será una pasta que hay que dejar reposar en un recipiente hasta que enfríe.

    Foto del paso 4 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 4 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 4 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  5. 5

    Escaldamos el repollo en agua hirviendo durante 5 minutos para separar las hojas una a una sin que se rompan. Repetiremos el proceso con las hojas internas si no se han quedado blandas.

    Foto del paso 5 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 5 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 5 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  6. 6

    Extendemos las hojas una a una y ponemos una porción del relleno encima (como una cucharada aproximadamente, dependerá del tamaño de la hoja utilizada). Doblamos el extremo derecho e izquierdo hacia dentro, y formamos los rollos de abajo a arriba sujeta do con firmeza.

    Foto del paso 6 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 6 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 6 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  7. 7

    En una olla ponemos hojas de repollo en el fondohasta cubrirlo por completo, encima vamos situando los rollitos. Es importante que estén muy pegados, sin dejar espacios, y con la apertura del rollito hacia abajo, para evitar que se abran. Sobre el 1er piso de rollitos ponemos repollo picado, hinojo, laurel y tomate triturado y volvemos a poner más rollitos encima.

    Foto del paso 7 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 7 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  8. 8

    La última capa será repollo troceado y tomate triturado. Añadimos agua hasta cubrir, tapamos y ponemos a fuego fuerte hasta que rompa a hervir. Una vez este hirviendo, bajamos el fuego a medio-bajo y lo dejamos unos 45 minutos.

    Foto del paso 8 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
  9. 9

    Pasado el tiempo de cocción, es importante dejar enfriar mínimo una hora para que podamos sacar los rollitos sin que se rompan.

    Foto del paso 9 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
    Foto del paso 9 de la receta: Sarmale vegano con Mambo Cecotec
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @apetitop le encantará ver cómo quedó.
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jueves, 16 de mayo de 2019 a las 09:02 AM
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