#goldenapron2020 • #nabwestern • #NabAirFryer •Resipi Garlic Butter Baked Salmon ini menjadikan isi salmon lembut dan kulitnya yang rangup, disisir dengan sos mentega bawang putih yang luar biasa!Boleh dibakar dalam air fryer, oven ataupun pan fry bersama sayur-sayuran kegemaran anda. Resipi salmon ini cukup mudah, hanya memerlukan beberapa minit persiapan dan menjadikan idea makan malam yang sempurna.🍳: Khind ARF3000 Digital Air Fryer

Bila duk sesorang, nak masak nasi pon malas. Nanti tak habis membazir plak. Kebetulan ada Salmon yang dibeli sebelum raya hari tu, nak buat masak masa berbuka tak sempat. Hari ni cuba campak-campak sket. Kononnya healthy food. Entahlah.. cam biasa je

#goldenapron2020 • #NabWestern • #NabAirFryer • Awal tahun haritu mesti banyak orang berazam nak kurus kan? Maka bersemangatlah semua orang nak makan sihat dan exercise sungguh-sungguh termasuk aku.Khasiat salmon adalah ianya kaya dengan omega 3 - baik untuk jantung dan membantu mengurangkan lemak jahat dalam badan.Ikan salmon adalah antara pilihan yang terbaik untuk yang berdiet kerana wild salmon tergolong dalam kategori “high quality protein “ dalam “Protein Quality Chart” - sangat ideal untuk orang yang nak menguruskan badan dan meningkatkan “lean muscle mass”.Ingat, nak kurus adalah 80% makanan dan 20% exercise. Iringi dengan at least 3-4 kali seminggu strength dan cardio exercise.

#goldenapron2020 #minggu24Ikan salmon sememangnya ikan yang sangat sedap jika dipanggang. Walaupun hanya menggunakan bahan-bahan asas, ikan salmon panggang ini tetap sedap dan sangat menyelerakan.Selamat mencuba.

Hari ini saya nak share menu kesihatan untuk breakfast. Menu ini bagus utk kurangkan kolestrol dan sangat sesuai utk org yg sedang diet. Selamat mencuba. #goldenapron2020 #telurantarabangsa

Salmon bagus untuk bakar lemak dalam perut dan ianya kaya dengan Omega-3. Ini adalah simple menu

Tak tahu nak masak apa dah salmon ni, so nampak bahan2 ni je ada. So sy pun campak2 jela menu simple dan sihat niUntuk full video boleh lihat di ig fitriondiet

Hari ni lunch teringin pula makan menu Salmon Grill. Saya grill guna non stick pan sahaja.Tak perlu mggunakan oil yg banyak. Memadai letak sidikit butter sahaja.Ini disebabkan salmon memang sudah mempunyai minyak. Umum mengetahui salmon banyak khasiat selari dengan ikan tenggiri dan tuna.Saya pertama kali menggunakan avocado dalam sajian. Enak berlemak rasanya.Avocado sangat tinggi lemak yg baik sesuai untuk siapa yg sedang mood diet Ketogenic.Semalam saya shopping bahan2 mentah dia Lotus Jenjarom / Tesco. Woww banyak sangat sayuran dan ikan2 yg segar.Salmon frozen segar hanya berharga RM29.90, murah berbanding harga ikan Merah dan Tenggiri.

Resipi ni sesuai untuk time-time tengah sibuk dan malas nak keluar periuk bagai sebab cepat dan mudah sangat tapi tetap sedap. Healthy lak tu. Tak banyak benda kena basuh pastu lak tu. Lepas masak terus rendam baking pan dalam air. Settle! Cer try pastu bagitau kita senang ke tak senang.

Global Apron 2024 Challenge 34: Western Food 🥧🍔🍕CHALLENGE 34: WESTERN FOOD 🥧🍔🍕Sebenar nya masa nak masak salmon ni, badan dah mula rasa dingin, panas, dingin panas. Bila tangan terkena air paip makin la terasa sejuk. Kepala dah mula lagi berdenyut-denyut, mata dan hidung mula berair. Sendi-sendi badan terasa sakit. Memang sah nak demam ni tapi saya kuatkan semangat nak masak jugak. Dalam pada tu buat-buat la sibuk, mungkin akan berpeluh nanti tapi tak juga berpeluh pada hal saya ni lah yang kuat berpeluh. Hot flashes adalah gejala biasa menopaus yang sering terasa seperti panas yang tiba-tiba, digandingkan dengan berpeluh dan kulit memerah. Ia disebabkan oleh perubahan paras hormon selepas pemberhentian haid.Bila simptom-simptom tu ada, saya anggap bahawa saya ni hendak demam. Alhamdulillah sampai habis memasak dan lepas makan, terus makan ubat-ubatan hospital. Panadol dengan tuala serta besen berisi air memang standby di tepi katil kot-kot malam nanti panas tiba-tiba naik tinggi. Semoga diriku cepat sembuh, Aamiin 🤲#GlobalApron2024Bahan-bahan COOKPAD MAGIC PANTRY :-Black pepper (R) + broccoli (R) + kacang peas (2) + kentang (1) + olive oil (R) + paprika (R) + parsley (R) + rosemary (R) + salmon (3 point)

Resepi ini untuk buka puasa sunat semalam. Susah nak jumpa ikan salmon di tempat saya, kebetulan ada jenis frozen. Saya beli la sekeping.Untuk kuah sos ini sebenarnya kena try error juga sebab susu tak boleh mix dengan jus lemon. Dia akan jadi ketulan. Sesuai gunakan susu sejat atau krim masakan. Sentiasa kacau dengan api yang kecil ketika masukkan jus lemon.#goldenapron2020

Combination of butter and soy sauce is always so good!! If you haven’t tried it before, please try💞