Ramai pakar kesihatan mempercayai chia seed mampu menurunkan berat badan. Kandungan karbohidrat yang boleh diserap hanyalah satu gram bagi setiap auns (28 gram) adalah sangat rendah. Ini menjadikan ia sebagai makanan rendah kandungan karbohidrat dan dapat membantu menurun berat badan. Dengan ini tidak perlulah kita menggunakan ubat ubatan untuk menurunkan berat badan , malah ubat kurus itu sendiri tidak sihat dan boleh merosakkan kesihatan kita sendiri.Disini Ziana nyatakan beberapa manfaat dan kebaikan pengambilan Chia seed bersama buah-buahan . Susu dan madu juga hebat dan kaya dengan nutrisi.Kabaikan pengambilan Chia seed :- Tinggi dengan kandungan Antioksida.- Chia seed merupakan sumber antioksida yang sangat baik.- Baik Untuk Kesihatan Jantung.- Mampu Menyokong Penurunan Berat Badan.- Baik Untuk Kesihatan Tulang. ...- Melancarkan Sistem Pencernaan.- Mengawal Paras Gula Dalam Darah.- Meningkatkan Penghidratan.- Meningkatkan Kesihatan Kulit.Manfaat buah naga :- Baik Untuk Kecantikan Kulit.- Berpotensi Mengurangkan Risiko Kanser.- Baik Untuk Kesihatan Jantung.- Mampu Mengawal Paras Gula Dalam Darah.- Menguatkan Daya Tahan Tubuh.- Menurunkan Berat Badan.- Baik Untuk Sistem Penghadaman.- Mengekalkan Kesihatan Tulang.#SupplementMelaluiPemakanan

Selain daripada overnight oats, chia seeds sangat bagus untuk serat dan lemak baik. Haaa, mesti korang tak tahu kan. Chia seeds ada lemak baik yang tinggi Omega 3.Untuk yang nak kurangkan carbs, bolehlah gunakan chia seeds dengan berries.Dragonfruit (3)Kurma merah (repeat)#GlobalApron2024 #challenge22 #merah

‘Puding Biji Chia dengan aneka Buah’Satu hidangan lazat dan berkhasiat. Sesuai untuk sarapan dan sungguh mengenyangkan.Chia seed sejenis bijirin yang mempunyai banyak kelebihan iaitu kaya dengan protein, kalsium, serat, anti-oksida, vitamin, dan Omega 3 dan 6Inspirasi resipi sis Jeehan@Malindo 🌹Resipi 496/2022

Menu sihat yang mengandungi fiber yang tinggi untuk membantu kita merasa kenyang lebih lama.#globalapron2024#challenge22#merahStrawberry (3 point)Cranberry(3 point)6 point

#selangor#goldenticket#cookpadmy1stbdayPuding 'chia seed' adalah makanan yang berkhasiat dan mengenyangkan. Chia seed memang terkenal dengan pelbagai khasiatnya dan ditambah pula dengan khasiat kekacang dan buah-buahan yang dicampur bersama puding ini. Sedap dimakan ketika sejuk.

#bonusair #goldenapron #cookpadmalaysiaChia seed dan lemon sememangnya sinonim dengan detox dan diet. Gabungan yang sesuai dan penuh berkhasiat.

#cooksnapmerdeka2020#goldenapron2020Tak boleh jadi nih..tengok air sirap ni dok lalu lalang..haaa, buat jugak la kita pun. 😅Tapi,Rumah ni tak pernah beli selasih pun.Pikir punya pikir terpandang la chia seed.Beli sampai sebotol besar.Acah-acah nak diet..haa, kau kelaut jugak akhirnya..🤪Sepi ja chia seed tu lama tak disentuh🤣So, kali ni kita combine kan dia ngan sirap 😉Not bad.. sedap jugak..Sama ja rasa ngan biji selasih tuUols bole la try , kompom sedap 😘

🌹32-2024🌹🧑‍🍳740/1K🧑‍🍳✔️Global Apron 2024 Challenge 3: Sahur#GlobalApron2024#Challenge3#SahurPilihan no 1 Ummi semasa sahur adalah Susu segar bersama Chia seed.Kebiasaan Ummi akan rendam Chia seed dengan susu segar campur dengan kurma dan madu.Tapi dalam dua hari ni Ummi buatkan menu puding Chia seed pula.sangat2 sedap dan sangat mengenyangkan serta memberi tenaga sepanjang hari menjalankan ibadah berpuasa.Cookpad Magic Pantry:SUSU SEGARMADU

Biji chia kaya dengan serat dan omega 3, lemak sihat yang juga ada dalam minyak ikan.Penggunaan biji chia sesuai untuk yang cuba mengurangkan pengambilan karbohidrat. Jom cuba resipi mudah ni.

Scone saya buat ni memang kurang manis letak pula chia seed memang sesuai untuk yg berdiet.Bagi yg tiada oven boleh mencuba sebab saya menggunakan air fryer je untuk membakarnya.#sekones#goldenapron2020

Pudding ini biasanya saya makan time breakfast, tapi boleh juga di jadikan dessert . Sometimes saya jadikan snack juga,kalau tengah tengok TV,n rasa lapar saya makan pudding chia seed aje😁....Give a try and happy cooking mom's. ...😚😚😚

Inspirasi resipi Kakak Faa@dapurfaafeefoo 🌹Lime Chia Fresca aka Air Limau Chia Seed.Fresca bermaksud fresh.Memang air ini sangat refreshing.#pejuang2KResipi1198/2K