Bawang putih dikatakan dapat membantu normalkan kadar degupan jantung.Bawang putih juga merupakan agen penguat sistem imun, menguatkan tulang, legakan stres, malah mampu mengawal berat badan.Selalunya kalau bawang bakar macam ni ziana makan dengan nasi jer .Memang best sangat , terasa ringat je badan sebab asyik buang angin .. ooppssss 😅Bawang putih roasted ini juga boleh dijadikan garlic spread untuk dimakan bersama roti atau spaghetti.Apalagi? Jomlah membawang harini.#DemiMasaMicrowave

Wakame atau rumpai laut sangat kaya dengan iodin semula jadi. Miso kaya dengan probiotik yang bagus untuk usus.Sup ni sangat mudah disediakan. Anak-anak yang tengah selesema, boleh lebihkan bawang putih. Bagus sebagai antivirus.

🥝Cara yang paling mudah nak makan buah kiwi ialah dengan menjadikannya minuman.Ramai yang tak suka makan buah kiwi kerana rasanya yang masam dan tajam, sedangkan buah kiwi sangat berkhasiat. Antaranya ia Boleh merawat penyakit asma, membantu penghadaman, menguatkan sistem imun badan, menghalang jangkitan penyakit dan mengawal tekanan darah.Hanya dengan empat bahan, kiwi susu terus dapat dinikmati. Inspirasi resipi @kamarullah 🌹

Banyak khasiat Lobak Putih , selain dibuat sayuran , lobak putih juga sedap dibuat jeruk .Rakyat korea paling gemar makan lobak putih.Berikut adalah khasiatnya,-Meningkatkan Penghadaman. Lobak putih mengandungi enzim yang membantu dalam penghadaman protein, lemak, dan karbohidrat. ...-Membantu Menurunkan Berat Badan. ...-Menguatkan Sistem Imun. ...-Menjaga Kesihatan Jantung. ...-Membantu Detoksifikasi. ...-Meningkatkan Kesihatan Kulit. ...-Mencegah Kanser. ...-Mengawal Tekanan Darah.

Supplement Melalui Pemakanan 🥑🥕🫑🤍Lobak putih (daikon)-vitamin C, vitamin B, vitamin E, dan potasium menyumbang kepada peningkatan sistem imuniti, dgn itu dpt mencegah jangkitan penyakit. Terdapat serat makanan membantu gerakan usus menjadi lebih teratur sekaligus meningkatkan kemampuan sistem pencernaan tubuh.🤍Seperti juga lobak merah, lobak putih juga mengandungi vitamin A yg membantu mengatasi kekeringan pada kulit, rambut dan kuku.Kandungan antioksidan dalam lobak putih dikatakan mampu mengurangkan keradangan tulang rawan atau osteoartritis.🤍Lobak putih kaya dengan khasiat dan manfaat kesihatan spt membantu merawat jaundis, mence-gah jangkitan saluran kencing, merawat masalah hati berlemak, mengurangkan risiko kanser, mengekalkan tekanan darah stabil,💚Daun kucai-Tinggi Vitamin B dan C, karotin.bertindak sebagai antiseptik untuk membunuh bakteria dalam usus dan jadi perangsang dalam proses pengecutan serta pengembangan usus. la juga lancarkan pengaliran darah, sekali gus hindarkan pembekuan darah.Berpotensi mencegah kanser, menguatkan Memori dan membantu mengurangkan Keradangan.#SupplementMelaluiPemakanan#ChallengeMei2488/3K111/2025

Sesekali cuba citarasa Itali, pasti membuat kita tertarik. Rasa lemon yang lembut dan wangi serta enak dari bawang putih, membuatkan setiap suapan adalah nikmat.#cookpadmy#phopbylinimohd

Khasiat lobak putih:--Meningkatkan Ketahanan Badan-Meningkatkan Penghasilan Susu Badan-Melegakan Sakit Perut, Sembelit & Buasir-Mencegah Masalah Buah Pinggang & Kencing Tak Lawas-Mencantikkan Kulit-Mengurangkan Gejala Demam Selesema-Mengurangkan Osteoarthritis**Kandungan antioksidan dalam lobak putih dikatakan mampu mengurangkan keradangan tulang rawan atau osteoartritis.-Bersifat Anti-Kanser**membantu mengurangkan risiko barah seperti barah usus, barah paru-paru dan barah payudara-Membantu Mengawal Berat Badan

Minuman probiotik boleh diminum bila- bila masa sahaja. Setiap hari boleh dijadikan rutin. Sekurang-kurangnya segelas sehari untukmengekalkan bakteria baik di dalam usus.Minuman probiotik dapat menguatkan usus untuk membina imuniti yang kuat. Ia menjaga keseimbangan bakteria usus, melancarkan pergerakan usus (dengan cara kurangkan sembelit dan cirit-birit) dan dapat mengurangkan bahan toksin dalam badan.Didalam Yakult terdapat Lactobacillus casei/ Shirota strain yang berguna untuk usus.Jika yakult probiotik ditambah dengan jus buah-buahan akan dapat lebih manfaat kesihatan daripada kedua-dua sumber.Golden Apron 2023 Week 20Week 20 (20 hingga 26 November):1. Minuman Probiotik2. Habatussauda3. Cream Cheese + Carrot4. Keledek + Cendawan5. Kacang Hijau + Bijan#GoldenApron23#Pejuang2KResipi#Week20#Minumanprobiotik1789/2K

Global Apron 2024 Challenge 23: PUTIH-Cream cheese 3p-Greek yogurt 3p#GlobalApron2024

Kafta ni maknanya daging hancur. Shish adalah pedang. Di kedai Arab, kebab biasanya dicucuk dengan besi sebelum dipanggang.Gabungan daging lembu dan kambing adalah untuk dapatkan lemak dari kambing. Jadi saya gunakan food processor untuk gabungkan daging ni.Cinnamon (1)Daging (3)Jintan manis (1)Jintan putih (1)Kambing (3)Sumac (3)12 points#GlobalApron2024 #challenge44 #week44 #middleeast

#immunebooster#minggu1#cookpadmalaysiaResepi cendawan yang dimasak hari ini adalah antara menu sihat yang saya sediakan untuk keluarga bagi menaikkan sistem daya ketahanan tubuh badan terutama di musim penularan wabak Covid-19 sekarang.Walaupun setiap cendawan berbeza khasiatnya tetapi secara keseluruhannya ia mengandungi sifat anti virus,menaikan sel darah putih untuk meningkatkan daya ketahanan badan menentang serangan penyakit dan penyebaran virus berbahaya.Saya tambahkan juga sedikit air lemon yang kaya dengan anti oksida dan vitamin C yang juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh badan.Resepi mudah,cepat disediakan dan insyaaAllah sedap,alhamdulillah....

🧑‍🍳686🧑‍🍳🍽️120/2023🍽️#GoldenApron23#Week20#MinumanProbiotikiMinuman probiotik boleh diminum terus atau diolah dengan mencampurnya bersama dengan buah yang kita suka.Bakteria baik dalam minuman probiotik iaituLactobacillus adalah jenis yang paling sering ditemukan dan bermanfaat mengubati gangguan penyerapan laktosa serta cirit birit.Bifidobacterium bermanfaat untuk meringankan gejala kerengsaan usus. Saccharomyces boulardii merupakan yeast  yang ada di dalam probiotik. Manfaatnya digunakan untuk mencegah dan mengubati cirit birit,meredakan kulit berjerawat, hingga mengurangi gastrik .Seperti yang kita tahu minuman probiotik adalah sangat bagus untuk kesihatan usus.Dalam banyak-banyak jenis minuman probiotik SUSU ALMOND adalah salah satu daripada minuman probiotik yang sesuai untuk diminum.Untuk menu healthy kali ini ummi sediakan Dragonfruit smoothie bowl yang menggunakan susu Almond,yogurt,buah-buahan segar seperti dragonfruit,pisang,kiwi dan anggur hitam serta kekacang.Ia sangat sesuai untuk percernaan dan kesihatan usus.Peringatan : Dalam minuman probiotik jangan sesekali ditambah gula atau pewarna kerana ia akan membunuh bakteria baik dan bertukar menjadi bakteria jahat dalam minuman probiotik. Ini akan menyebabkan keradangan,toksin dan ekzema.