Quando eu era criança meus pais me levavam no centro para tomar maltado - para quem não sabe é uma mistura de chocolate, leite, sorvete, gelo e leite. Esse shake me trouxe essa lembrança tão feliz que resolvi salvar a receita e compartilhar com vocês! Um excelente pós treino, café da manhã no verão.

Receita da Dra. Carla Viegas do Instagran.

#AventalDourado23(Iogurte)

Aquele café da manhã de respeito

#CA2025

Fácil, nutritivo e ótimo pré treino

Opção nutritiva e saborosa para o lanche ou café da manhã.

#CA2025

Uma bebida saudável, refrescante e fácil de fazer ! É uma vitamina que leva 3 ingredientes ! Bora fazer?

#globalcookpadgames2024Time Frutas & vergurasIngrediente: Morango

Pós treino incrementado!

 #calendario25#outubro

#DoceiromasterFiz esse bolo como lanche para as crianças,feito com óleo de coco.E foi super aprovado por eles❤

 #calendario25#setembro

#CA2025

Aquela sobremesa sem culpa, proteica e refrescante para o verão.

Bolinho saudável e fácil de fazer.#CA2025

Sabe aquela mistura maravilhosa dê cereja com cacau? Então tava precisando de algo doce, refrescante e prático e foi assim que surgiu essa receita 🥰.

#AventalDourado23Semana 7 - Ingrediente: whey