#異國料理這道雞肉沙拉材料簡單又很容易準備，算是英式的家常菜之一。常在夏季烤肉聚會中出現當配菜。簡單又好吃喔。

#雞肉料理簡單的料理，快速完成。營養豐富又健康美味，可當早餐、點心，或踏青郊遊的餐點。快來試試看喔。

雞胸肉利用一半切丁，一半做簡單三明治。

黑胡椒粉增添了很棒的香氣，是一道很清爽的料理❤#雞肉料理

#晚餐吃什麼我的低卡餐，快速，又美味。

冬天到了,想暖胃又想控制熱量吃生菜沙拉又感覺熱量不夠來試試溫沙拉吧~不會太冷又有飽足感少女們有福瞜～冬天也能吃沙拉了～～～～不用怕冬天吃到皮皮挫!！訣竅提示１﹒乾乾的麵包不好吃，都拿去沾蛋煎就會變得很軟嫩瞜～２﹒雞皮那面先朝下煎，可以炸出很多雞油，其他料理就可以一起用雞油瞜～詳細紋章內容可參考黃糖果的部落格～http://candice123.pixnet.net/blog/post/19547473做菜是很開心的～要滿臉笑容的做菜喔～食後感想法國吐司–吃起來外酥內軟，還有淡淡的雞油香～不過表面酥脆的麵包有個風險，要趁熱吃，冷掉會硬掉。雞肉溫沙拉–鮮‧嫩‧多‧汁！！！！！！！！因為不是冷的，又有肉，所以吃完非常有飽足感，也很滿足喔～

冰箱常備菜！拿出來當小菜或是夾著吐司當早餐都很適合喔

煎得金黃的馬鈴薯餅，卡哩卡哩的口感，夾入用芥末仔美奶滋，包裹多種蔬果和幼嫩的雞肉絲，加上綠橄欖片作為提味，每一口都是大自然的滋味。最後一定要插上像極了潛水艇望遠鏡的綠橄欖，是不是像極了黃色潛水艇呢~ ^^喜歡這道料理嗎，歡迎來到戀戀家FB找尋其他好滋味：https://www.facebook.com/lovelovinghome

炎熱的夏天，輕食是最受歡迎的料理。馬鈴薯沙拉加上軟嫩的雞肉，搭在一起就是美味的輕食料理，作法簡單又吃的飽喔~~♡   小曹的Facebook~~歡迎大家來聊聊~~ ❤ https://www.facebook.com/tsaokitchen訣竅提示1.解說小匙＝t、大匙＝T。

辛香的咖哩粉與優格混拌成醬，與雞絲涼拌入味，盤底鋪滿生菜做成沙拉，撒些碎花生，甜甜鹹鹹、微辣辛香的滋味協調好美妙，為炎熱的夏日裡譜下開胃的協奏曲^^部落格相關圖文:http://cksmom.pixnet.net/blog/粉絲專頁逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示1.可留取一小盤咖哩優格醬香不拌入雞絲，最後當淋醬使用 2.這裡使用原味無糖優格，若優格已含糖，蜂蜜請酌量減少粉絲專頁逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910

夏天到了是吃沙拉的最好季節，雞胸肉的熱量比較低，加上蒸煮/水煮的做法，只要沙拉醬不要過量，馬上也可以變身成低卡料裡，清爽又無負擔。這樣一人份的熱量約396大卡。(一杯473ml的摩卡星冰樂370大卡)訣竅提示詳細圖文：http://we4athome.pixnet.net/blog/post/57691677煮義大利麵的技巧請參考：http://we4athome.pixnet.net/blog/post/57362325

晚餐準備大大的一盆沙拉，打算留一些隔天早上夾麵包，標準的懶人煮食法，煮一次，吃二頓食後感想連勸女－巧手䕶廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/274297618http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/105731