香煎雞肉溫沙拉‧不加油料理
冬天到了,想暖胃又想控制熱量吃生菜沙拉又感覺熱量不夠來試試溫沙拉吧~不會太冷又有飽足感少女們有福瞜～冬天也能吃沙拉了～～～～不用怕冬天吃到皮皮挫!！
訣竅提示
１﹒乾乾的麵包不好吃，都拿去沾蛋煎就會變得很軟嫩瞜～
２﹒雞皮那面先朝下煎，可以炸出很多雞油，其他料理就可以一起用雞油瞜～
詳細紋章內容可參考黃糖果的部落格～
http://candice123.pixnet.net/blog/post/19547473
做菜是很開心的～要滿臉笑容的做菜喔～
食後感想
法國吐司–吃起來外酥內軟，還有淡淡的雞油香～不過表面酥脆的麵包有個風險，要趁熱吃，冷掉會硬掉。
雞肉溫沙拉–鮮‧嫩‧多‧汁！！！！！！！！
因為不是冷的，又有肉，所以吃完非常有飽足感，也很滿足喔～
香煎雞肉溫沙拉‧不加油料理
冬天到了,想暖胃又想控制熱量吃生菜沙拉又感覺熱量不夠來試試溫沙拉吧~不會太冷又有飽足感少女們有福瞜～冬天也能吃沙拉了～～～～不用怕冬天吃到皮皮挫!！
訣竅提示
１﹒乾乾的麵包不好吃，都拿去沾蛋煎就會變得很軟嫩瞜～
２﹒雞皮那面先朝下煎，可以炸出很多雞油，其他料理就可以一起用雞油瞜～
詳細紋章內容可參考黃糖果的部落格～
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做菜是很開心的～要滿臉笑容的做菜喔～
食後感想
法國吐司–吃起來外酥內軟，還有淡淡的雞油香～不過表面酥脆的麵包有個風險，要趁熱吃，冷掉會硬掉。
雞肉溫沙拉–鮮‧嫩‧多‧汁！！！！！！！！
因為不是冷的，又有肉，所以吃完非常有飽足感，也很滿足喔～
料理步驟
- 1
步驟一：雞腿肉洗乾淨後表面均勻灑上些許鹽巴跟黑胡椒做調味。 步驟二：調味弄好後靜置５分鐘（期間可以先準備其他食材），鍋子加熱後，不用倒油，先將雞皮那面朝下煎。
- 2
步驟三：煎大概４－５分鐘左右就可以將雞肉翻面煎了～
- 3
步驟四：麵包可以先切成自己喜歡的大小，沾上蛋液。 步驟五：先把煎雞肉的油倒到另一個平底鍋，加熱後把沾好蛋液的麵包放進平底鍋去煎，煎置表面金黃色。
- 4
步驟六：雞肉快煎好的時候把切好的蘑菇片倒入平底鍋中，灑上點鹽巴、胡椒、大蒜粉，煎熟後就可以起鍋嚕～
- 5
完成後就可以裝盤瞜～因為是沙拉，所以不可或缺的美生菜跟新鮮番茄則是另外處理。 先放上美生菜，再鋪上番茄丁、炒蘑菇片，把雞肉切成一口大小，擺放在盤子上 淋上適量的和風醬，在擠上一點糖果最愛的美乃滋～～～～～～
- 6
用叉子叉起所有的食材，看起來好滋潤阿！～
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