#piyo (बिना गन्ने के बनाया हुया)#np4जब कभी घर मै बैठे बैठे गन्ने का रस पीने का मन करे तो १० मिनट मै घर मै उपलब्ध सामान से बनाए गन्ने का रस।

#hcd#awc#weekend1गन्ने का रस प्राकृतिक जूस है जो कैल्शियम ,आयरन और पोटैशियम से भरपूर होता हैं ।गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए रामायण शीतल पेय है जिसे पीकर शरीर को नैसर्गिक तरावट मिलता है । गन्ने के रस मे कैंसर रोधी तत्व होते हैं इसलिए यह कैंसर रोगियों के लिए भी फायदेमंद होता है ।इसके नियमित सेवन से वजन घटता है और त्वचा में निखार आता है ।इनके अनगिनत फायदे हैं पर सभी स्थान पर यह हमें उपलब्ध नहीं होता हैं ।इसलिए मैं आज कम मेहनत मे घरेलू सामग्री से गन्ने की रस बनाने की रेशिपी शेयर कर रही हूं ।इसे बनाकर आप भी गन्ने की रस पिने का लुत्फ ले सकते हैं ।

#box #bबिना गन्ने के भी आप खुद से घर मे बना सकते है ये स्वादिष्ट गन्ने का रस ,स्वाद और सेहत से भरा ,जो गर्मियों के दिनों में शरीर को ताज़गी देता है

(गुड़ से)#auguststar#nayaवैसे तो गन्ने का जूस ठेलो पर मिलता है और इसको ठंडक के लिए पिया जाता है पर मैंने इसे घर पर बनाया है वो भी गुड़ से.

#family#lockइस गर्मियों में गन्ने का रस पीना चाहिए प्र इस लॉकडॉउन की वजह से बाहर तो मिलता नहीं तो घर प्र ही गुड से बना लिया "गन्ने से गुड मिले, गुड से गन्ने का रस" 😅

#Piyo गर्मी में ठंडा ठंडा गन्ने का रस बहुत अछा लगाता है और बहुत फायदा करता है अभी बाजार के जूस अवोइड करने की वजह से घर पर ही गन्ने का रस बनाया बहुत हेल्दी और स्वादिस्ट।

आज मैंने बहुत ही टेस्टी जूस बनाया यह जूस मैंने गुड का उपयोग करके बनाया है यह स्वाद में बिल्कुल गन्ने के रस के जैसा लगता है और यह गर्मियों में बहुत ही लाभदायक होता है और स्वास्थ्यवर्धक भी

#sw

#AWC #AP4#HLRज्यूस जोधपुर, राजस्थान गर्मी के दिनों में ठंडा ठंडा गन्ने का जूस पीना सबको अच्छा लगता है।परंतु गर्मी में ज्यादा बाहर नहीं जा सकते हैं इसलिए घर मे गन्ने का रस बना कर पीना अच्छा लगता है।मैंने गु़ड़ से गन्ना जूस बनाया ।बहुत स्वादिष्ट, साफ सुथरा और जल्दी ही बन जाता है।

हम सभी जानते है कि गुड बनता है गन्ने के रस से तो आइए आज हम बनाते है गुड से गन्ने का फ्रेश रस

#ebook2021#week6

#ishi

#ebook2021#week6#juice गन्ने का रस बहुत ही फायदेमंद होता है।ये एक इंस्टेंट एनर्जी बूस्टर का काम करता है और पीलिया के मरीजों के लिए राम बाण औषधि है। लेकिन अभी लॉकडाउन की वजह से बाहर गन्ना रस नहीं मिल रहा है इसलिए घर पर ही गन्ना रस बनाया वो भाई बिना गन्ने के। तो आइए जानें मैंने इसे कैसे बनाया है।

इस समय लॉक डाउन चल रहा है तो गन्ने का जूस भी नहीं मिल सकता फिर मैंने सोचा क्यों ना हम इसे घर पर बनाएं फिर मैंने इसे शक्कर से बनाया और पीकर देखा तो बिल्कुल गन्ने के जूस की तरह लग रहा था। यह कम टाइम में बन जाता है और 99% गन्ने के जूस की तरह लगता है।#home #snacktime

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#मास्टरशेफगन्ने के रस वाले समा के चावल

#feastबिना गन्ने के गन्ने का जूस बनाना एकदम आसान है और ये टेस्ट में बिलकुल मार्केट वाले गन्ने के जूस जैसा ही होता है

#टोमेटोगाजर , टमाटर और पुदीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक हैं , इन सभी का मिश्रित रस बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#box#b#पुदीनामैंने नींबू और पुदीने का शरबत बनाया है जो कि गर्मियों में बहुत ही फायदेमंद होता है

#goldenapron3#week20#juice#taste like Sugarcane juice

#diu

#psmगन्ने के रस की खीर भारत के कई प्रांतो मै बनाई जाती है,इस विधि मै दूध के स्थान पर गन्ने का रस का इस्तेमाल किया जाता है और मिठास के लिए भी कुछ और डालने की आवश्यकता नहीं पड़ती है.

#ebook2021#week10जामुन खाने में बहुत मज़ेदार होते हैं और स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से भी ये काफी फायदेमंद हैं। ऐसे भी डार्क कलर के फूड काफी लाभदायक होते हैं। डायबिटिक लोगों के लिए भी जामुन का सेवन बहुत अच्छा होता है। बस उनके ड्रिंक में चीनी का प्रयोग न करें। आइए दोस्तों जामुन स्लश बनाने की रेसिपी देखते हैं।

#cwarआज मैं आप सबसे ऐसी रेसिपी शेयर करूंगी , जब मैं छोटी थी और हम लौंग गर्मियों की छुट्टियों में गांव जाते थे तो मेरी दादी इसे बनाती थी, हमारे यहां गन्ने का रस गुड़ बनाने के लिए निकाला जाता था और दादी उस रस को आटे में मिलाकर एक बहुत ही हेल्दी बिल्कुल आसानी से बनने वाला नाश्ता हम लोगों के लिए बनाती थी। तो आज मैं अपनी दादी से सीखी हुई गन्ने के रस से बना हुआ चीला की विधि बताने जा रही हुं।

#rg3#जूसरये दोनों फल अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए जाने जाते हैं। अनार विटामिन सी और विटामिन के का अच्छा स्रोत है। सेब विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत है

#JMC#week1#झटपट रेसीपीगरम देशों में होनेवाला एक सदा बहार पेड़ जिसके गोल, छोटे, काले फल सकैलापन लिये मीठे होते हैं।जामुन का रस। सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है कि इतने से फल का क्या तो रस निकालना ऐसे ही खा लेना ज्यादा सुविधाजनक है, लेकिन ऐसा नहीं है जामुन का रस इन दिनों शहरों के जूस सेंटर में अपनी खास जगह बना रहा है। यहां तक कि इसे पेश करने के नायाब तरीके से ही आप इस पर फिदा हो सकते हैं। ग्लास के चारों ओर काला नमक लगाकर इसे जामुन रसिकों को दिया जाता है ।जामुन मधुमेह के रोगियों के लिए वरदान है और भी कई हेल्थ बेनीफीट है|

#Immunityआज मैंने गुड़ और पुदीने का शरबत काला नमक और अदरक डालकर बनाया है जो कि बहुत ही फायदेमंद है

#sawan मार्केट में मिलने वाले आर्टिफिशियल कोल्ड ड्रिंक्स का उपयोग ना करते हुए हमें घर पर बनाए हुए हैं ताजा नींबू का रस या लेमन सोडा का प्रयोग करना चाहिए।नींबू की ताजगी और सोडे का तालमेल गर्मियों के दिनों के लिए बहुत ही फायदेमंद ड्रिंक है। झटपट बनने वाली यह ड्रिंक घर पर आने वाले मेहमानों के लिए परफेक्ट है।

#family#mom गर्मी शुरू हो गई है और गर्मी को भगाने के लिए हम तरह-तरह के शरबत बनाते हैं । मेरी मम्मी भी गरमी के मौसम में गुड़ से शरबत बनाती थी जो मुझे बहुत पसंद है और मै जब भी यह शरबत बनाती हूँ मम्मी बहुत याद आती हैं।आज मै उन्हीं की रेसिपी आप सब से शेयर कर रही हूं।गुड़ का शरबत बनाने मे आसान और थोड़े से सामान से तैयार हो जाता है ।

$BHR#micweak__3भुने चने से बना सत्तू बहुत फायदेमद होता है इसको पीने से शरीर को बहुत एनर्जी मिलती है ये बिहार की प्रसिद्ध डिश है।