Sok zöldséges csicseriborsó, tejszínes mártásban
Ájvi @cook_ajvi
Hús nélkül is teljes értékű étel. Vitaminok, ásványi anyagok, rostok. Gyors és nem kell hozzá Michelin-csillag. A hozzávalók miatt az édes íz dominál.
Sok zöldséges csicseriborsó, tejszínes mártásban
Hús nélkül is teljes értékű étel. Vitaminok, ásványi anyagok, rostok. Gyors és nem kell hozzá Michelin-csillag. A hozzávalók miatt az édes íz dominál.
Elkészítés
- 1
A zöldségeket feldaraboljuk.
- 2
Az olajon először a hagymát megfonnyasztjuk.
- 3
Hozzáadjuk a többi zöldséget és kevés vízzel felöntve, lefedve pároljuk kb. 25 percig.
- 4
Adjuk hozzá a fűszereket (chili, só, kurkuma), öntsük fel tejszínnel és vízzel, olyan hígításban ahogyan szeretnénk. Adjuk hozzá a csicseriborsót. Fedjük le és kb. 5 percig még főzzük össze.
- 5
Természetesen tejszín és a csicseriborsó helyett használhatunk pld. paradicsom konzervet és babot, a hozzávaló fűszerekkel. Jó étvágyat hozzá!
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Tofus csicseriborsó curry Tofus csicseriborsó curry
Pikáns , gyors étel, nem csak vegetáriánusoknak....
-
Csicseriborsó curry Csicseriborsó curry
Ha tudom, hogy a vega konyha ilyen ízletes is tud lenni, már rég vega vagyok. Na jó, azért nem, de ez az étel nekem nagyon bejött. A fűszerezést illetően legyünk önállóak, mindenki ízlése szerint bánjon a hozzávalókkal. A tejtermékek természetesen növényi alapú termékekkel is helyettesíthetőek. Remélem másnak is ízleni fog.
-
Tüzes citromos csicseriborsó-leves🌶👌 Tüzes citromos csicseriborsó-leves🌶👌
Ez a marokkói beütésű melengető, illatos leves az év bármely napján jólesik. Kellemesen csípős, a fehérjében és rostban gazdag csicseriborsó egészséges, nagyon laktató. Nem is kell hozzá más főétel, friss ropogós kenyérrel önmagában is megállja a helyét. Ha a kamra polcán csicseriborsó-konzerv lapul, érdemes ezt a sűrű, tartalmas nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető ízletes ételt megkóstolni. Próbáljátok ki! Jó étvágyat! :)
-
Tejszínes currys csicseriborsó mártás 🍛 Tejszínes currys csicseriborsó mártás 🍛
Igazából minden egyben mártás. Van benne kis indiai ízvilág, magyaros pikantéria és olaszosan krémes is. ☺️
-
Fűszeres csicseriborsó pörkölt! VEGÁN Fűszeres csicseriborsó pörkölt! VEGÁN
Fűszeres és melengető!A csicseriborsó szintén őszi és téli hónapok nagy kedvence az én étkezésemben.Ásványi anyagok közül vasat, cinket, magnéziumot tartalmaz, de karotin, B1,B6, és E vitamin tartalma is jótékony hatással van szervezetünkre.Levest, ragút, pástétomot, salátát is készíthetünk belőle.Édeskés íze miatt bátran fűszerezhető.Rost és vitaminforrás!
-
Indiai,vegyes zöldséges rizs (Namkeen Chawal) Indiai,vegyes zöldséges rizs (Namkeen Chawal)
Vegyes zöldséges rizs, lehet tenni bele bármilyen zöldségeket akár mirelitet is.Mindig abból készül nálunk ami éppen van itthon.Indiában natúr joghurttal tálalják, maradékot szokták curry mellé is fogyasztani.További indiai receptek találhatóak facebookon Az Én Kis Indiai Konyhám néven található oldalon illetve ugyanezen a néven futó csoportban is.Kellemes főzőcskézést kívánok mindenkinek🤗
-
-
Zöldséges chana dhal (csicseriborsó) egyveleg Zöldséges chana dhal (csicseriborsó) egyveleg
A chana dhal egy un felezett csicseriborsó fajta, melyet bármelyik keleti fűszeresnél megkapsz. Nagyon finom, nem kell egy éjszakán át áztatni és bármilyen zöldséggel kombinálható. Én most sárgás-piros színű alapanyagokat válogattam hozzá.
-
Kapros, tejszínes csirkemell Kapros, tejszínes csirkemell
Engem a kaporral ki lehetett volna kergetni az Univerzumból. Erre készítek egy currys csirkét, és hirtelen úgy döntök, hogy a megszokott petrezselyem helyett kaprot teszek bele. Ki kell próbálni, ha olyan dolgokat akarunk kiejteni a szánkon étkezés közben, mint: mi a manó, vagy uramatyám! -
Fehérbabos egytálas (vegán) Fehérbabos egytálas (vegán)
Sokat vagyunk vízpart mellett! Itt előnyben részesítjük a babos, zöldségekben gazdag ételeket!Ez a könnyen elkészíthető, de ízekben gazdag ételt kombinálni lehet répafélékkel, burgonyával, édesburgonyával sőt még tökfélékkel is!Fontos a rostban gazdag táplálkozás az emésztőrendszerünk egészsége miatt!A hüvelyesek szerepe elsődleges! Rostok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, jótékony zsírsavak forrásai!Fogyasszunk ilyen ételeket legalább hetente egyszer!
-
Csicseriborsó-krémleves konzervből Csicseriborsó-krémleves konzervből
A családban nagyon szeretjük a krémleveseket. A minap tanakodtunk itthon, hogy főzni kéne krémlevest, viszont ötlet az nem nagyon volt.Így hát szétnéztem a kamrában, mi van itthon. Találtam konzerv csicseriborsót, így a választás rá esett. 😅Nagyon finom és egyszerű. 😊
-
Fűszeres tavaszi csicseriborsó saláta Fűszeres tavaszi csicseriborsó saláta
Nagyon hamar elkészíthető, gyors és tápláló étel. A csicseriborsót fűszerek nélkül nagyobb mennyiségben szoktam megfőzni és kisebb adagokban lefagyasztom, így mindig kéznél van, amikor szükségem van rá. A főzőlét is fagyasztva tárolom, kiválóan felhasználható süteményekhez, krémekhez vagy akár tojás helyett panírozáshoz.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/15959887
Szöveges kommentek