#GA4#week13#laddooये लड्डू सेहत से भरे हुए है। सर्दी के समय में ये लड्डू बहुत ही फायदेमंद होते है।

मैने आज अलसी के लड्डू बनाये है।अलसी सर्दियों में खाना बहुत ही लाभकारी होता है हम लेडीज के लिए तो ये बहुत ही दवा का काम करती है इसको खाने से कमर में दर्द नही होता और हड्डियों का दर्द में भी आराम मिलता है।#GA4#WEEK14#LADDU

#2022#week1काजू -सोंठ और अलसी के लडडू ये ठंडी के लिए बहुत ही फायदा करता हैं ये सर्दी के समय ही बनाया जाता हैं ताकि सर्दी मे शरीर को फायदा करें ये डेलिवरी औरतों को भी दिया जाता हैं

#2022#week7ठण्ड के दिनों में सोंठ कतली बहुत ही फायदेमंद होती है।और ये नयी माँ को भी बहुत फायदा करती है।

#win#week7#jan#w1सर्दियों का मौसम में खाने पीने के लिहाज से बेहद अच्छा है लेकिन इस मौसम में ठंड की वजह से लोगो के घुटनो में दर्द , कमर में दर्द , नसों में दर्द समेत हड्डियों से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है ऐसे में बार बार दर्द की दवाई लेना भी नुकसानदायक होता है इसलिए भरतीय रसोई में सर्दी के मौसम में लड्डु बनाये जाते है मैन बनाया है अलसी, और गुड़ से बने लड्डु जो कि स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी होते है यदि एक लड्डु आप रोजाना सुबह शाम खाएंगे तो सर्दी में होने वाले दर्द और जुकाम परेशान नही करेंगे अलसी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है यह शरीर को गर्म करने के साथ साथ वजन कम करने के साथ इम्युनिटी मजबूत करने में मदद करता है

#Npw#Win. #week1

#rg1#week1 आज मैंने अलसी के लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट बनाए हुए हैं जो कि सर्दियों में खाए जाते हैं अलसी गर्म होती है आप सर्दियों में खूब खाइए और बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। सर्दियों में दो लड्डू सुबह शाम जरूर खाना चाहिए इससे जोड़ों का दर्द कमर का दर्द और भी बहुत चीजें ठीक होती हैं यह शुगर को भी कंट्रोल करता है वजन भी कम करता है और बालों की भी ग्रोथ बढ़ाता है।

#2022 #w7 #Cookpadhindi#मखाना #गुड़"जाड़े में एक लड्डू रोजाना खाएं, जोड़ों के दर्द और कमर दर्द से छुटकारा पाएं"अलसी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। इसमेंओमेगा (Omega )-3 पाया जाता है । ये शुगरको कंटोल, वजन को कम, बालों का झड़ना कम करता है।

#ga24#cookpadindia23) अलसीअलसी में ओमेगा थ्री होता है ,अलसी को भून के खाने के बहोत फायदे हैं।अलसी में फाइबर,प्रोटीन,होता है,अलसी खाने से घुटने का दर्द छू मंतर हो जाता है,अलसी एनर्जी बूस्टर का काम भी करता है,और स्किन और बालों के लिए भी लाभ दाई है, वेट लॉस में भी मदद करता है, ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद करता है। अलसी को रोजाना खाने के लिए यहां मेने अलसी के लड्डू बनाए है । जो खाने में हेल्थी भी है और स्वादिष्ट भी है।

अलसी काफी फायदेमंद होता है खासकर सर्दियों के लिये।इसमे ओमेगा 3 होता है जो जोड़ो के दर्द और बालों के लिये बहूत अच्छा होता है।और इसके लड्डू तो और भी फायदेमंद ।क्योंकि इसमे गुड़ और मेवे है।गुड़ सर्दियों के लिये रामबाण है।#GA4#Week15#jaggery(gud)

#Narangiये लड्डू फुल एनर्जी बार होते है जिसे खाने से अंदुरुनी ताकत आती है और बॉडी को ताकत मिलती है जो शरीर को कमजोरियो से लड़ने मे मदद करते है जिसमे बहुत सारे गुड़ होते है ये गुड़, घी और बहुत सारे ड्राई फ्रूट से बने है ये लड्डू महीने भर तक स्टोर करके रखे और खायेख़राब नहीं होते है

अलसी मे भरपूर मात्रा मे ओमेगा 3 होता है जिस से हमारा कोलेस्ट्रॉल कम होता है

#win #week9अलसी और महुआ का उपयोग कई सालों से औषधि के रूप में हो रहा है । पहले यह केवल ग्रामीण इलाकों में मशहूर था लेकिन अब इसके सेहत के अनेकों फायदे देखते हुए शहरों में भी इसका सेवन शुरू किया है । अलसी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है । यह शरीर को गर्म रखने के साथ वजन कम करने और शरीर की इम्युनिटी बढ़ने में मदद करता है । अलसी में ओमेगा 3 फैटी एसिड, फाइबर ,विटामिन और मिनरल्स पाये जाते हैं । महुआ का उपयोग ग्रामीण क्षेत्रों में ठंडा के दिनो में महुआ की चूल्हे में भून कर खाया जाता है । यह शरीर को गर्म रखने किया जाता है । सर्दियों के मौसम में भारतीय रसोई में शरीर को गर्म रखने , जोड़ों के दर्द, कमर दर्द, और बिमारियों से लड़ने के लिए अलसी,मेंथी, गुड़, सौंठ के लड्डू बनाएं जाते हैं । जो स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी होते है ।

#GA4#week15#post15#jaggeryसर्दियों में गुड़ के लड्डु सभी को पसंदहोते हैं।अगर इन्हें अलसी डालकर बनाया जाये तो ये ओर भी हैल्दी हो जाते हैं क्योकि अलसी हमारे लिए स्वास्थ्यवर्धक होती हैं और आज मैंने भी बनाया।

#GA4 #Week18#post1..मैने आज अलसी के चिक्की बनाये है। ठंड के मौसम में चिक्की खाने का अपना ही मजा है साथ-साथ बहुत ही पौष्टिक होती है। इसे बनाने के लिए शक्कर की बजाय गुड़ का उपयोग किया गया है, जिसके कारण डायबिटीज पेशेंट भी इसे खा सकते हैं। यह आयरन, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। एनर्जी का अच्छा स्रोत है। अलसी सर्दियों में खाना बहुत ही लाभकारी होता है हम महिलाओं के लिए तो ये बहुत ही दवा का काम करती है अलसी खाने से कमर में दर्द, जोड़ो में दर्द और हड्डियों का दर्द में भी आराम मिलता है सर्दियों के लिए अलसी काफी फायदेमंद होता है खासकर बालों के लिये बहुत अच्छा होता है अलसी और गुड़ दोनों सर्दियों के लिये रामबाण है।

यह लड्डू कभी भी बनाए जा सकते हैं।परंतु इन्हें ज्यादातर उन महिलाएं के लिए बनाया जाता है जो बच्चे को जन्म देती हैं।उनके अन्दर खून की कमी और कमजोर हो जाती हैं इसलिए उनके लिए बनाए जाते है।

#win#week6#Jan#W1सर्दियों के मौसम मै गोंद खाना बहुत ही लाभकारी हैगोंद खाने के फायदेरोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ...गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद ...कमजोरी होती है दूर ...एनीमिया की शिकायत होती है दूर ...हार्ट होता है मजबूत ...महिलाओं के लिए फायदेमंद ...

#ga24#अलसी के लड्डू#Meghalaya#Cookpadindiaअलसी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है इसे किसी भी मौसम में बनाकर खाया जा सकता है फाइबर से भरपूर अलसी में ओमेगा 3 फैटी एसिड मौजूद होता है जो हड्डियों और जोड़ों के दर्द में लाभ पहुंचाता है अलसी डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान स्वरूप है आज मै अलसी के लड्डू की रेसिपी शेयर कर रही हूं जो पौष्टिक होने के साथ साथ स्वादिष्ट भी होते हैं

#ga4 #week14 #ladooआप इन्हें ठंड में इंजॉय कर सकते हैं ये बहुत ही फायदेमंद होते हैं|

#WS#Week-5#अलसी#मूंगफलीगुड़केलड्डू सर्दियों में खाना खाने के बाद गुड़, मीठा गजक कुछ तो चाहिए ही होता है तो उसके लिए मैंने बनाए हैं अलसी मूंगफली गुड़ के लड्डू यानी कि हमें गुड और मूंगफली तो चाहिए हीं तो उसमें अलसी के गुण भी मिलकर और भी ज्यादा भी फायदा दे खाने मे तो कहना हीं क्या, तो चलिए हम भी इस सर्दी में जल्दी से बनाते हैं यह हेल्दी टेस्टी अलसी मूंगफली गुड़ के लड्डूजो हेल्दी भी है और इजी भी है बनाने में और स्वादिष्ट तो है ही ❤️

#TheChefStory#ATW2#SC#week2ये मोदक बहुत ही आसानी से बन जाते है.... मेरी दादी हमेशा से ये मेवा के लड्डू बनाती थी ... उसके बाद मेरी सासु माँ से मैंने सीखा ..ये मोदक बहुत ही स्वस्थवर्धक होते है.

#win #week7सर्दीयां हो तोह अलसी के लडू न बने हो ही नहीं सकता गुणों सें भरपुर एनर्जी बूस्टर रोज़ कई एक लडू खा ले इस का रिजल्ट आप खुद ही देखेंगे बनाए मे भी ज्यादा टाइम नहीं लगता चलो बनाये

#GA4#week13मखाने और अलसी के लड्डू सर्दियों में बहुत ही फायदेमंद होते हैं यह कमर दर्द और कोलाइटिसऔर वजन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं और यह बिना घी के बने हुए हैं इसलिए हार्ट पेशेंट के लिए भी लाभदायक है

#DIW #Dc #Week3

#Immunityआज मैंने एक ऐसा हलवा बनाया है,जो स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है,इस कोरोना के समय हमें अपनी इम्युनिटी को तेज करने की जरूरत है,और अच्छी सेहत के साथ स्वाद भी चाहिए,आइये बनाते है। इसमे मैंने अलसी, ओट्स, कॉर्न फ्लेक्स,अखरोट,जैसी चीजो को डालकर बनाया है,और इनके क्या फायदे है,ये तो हम सभी लोगो को पत्ता है,इसमे प्रोटीन, विटामिन, जैसी चीजें पाई जाती है।

#cwar कुछ लौंग अलसी खाना पसंद नहीं करते, पर यह लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट है। और इसे हम बिना शक्कर और गुड से बना रहे हैं।

#GA4#WEEK15#GAGGREYनमस्कार दोस्तों ।आज मैंने गुड़ का लड्डू तैयार किया है जो सर्दी के मौसम में गर्माहट प्रदान करता है यह बहुत ताकतवर भी है।

#WIN #Week5

#GA4 #week14 #laddoo

#Goldanapron3